17 Led 11.2. Antistress jóga – ne cestě k ženské harmonii s Emou Rybářovou

Věděli jste, že jógové techniky výrazně regulují stres?
Na tomto semináři se dozvíte, jak souvisí imunita se stresem. Také se budeme věnovat výdechu a hlubokému jógovému dechu, který je považován za jednu z nejúčinějších technik prevence stresu. Díky protažení a posílení těla se dostaneme hlouběji ke svým svalovým strukturám.
Uvolníme se v asánách, které dají průchod stresovým emocím a na závěr všichni spočineme v hluboké relaxaci. :)

Workshop povede Ema Rybářová, která se věnuje jemné józe pro ženy.

Čas: 16:30 – 19:00
Cena: 350 Kč
Rezervace nutná předem na recepci

Těšíme se na vás… :)