02 Srp 15.9. Příprava na podzim skrze jógu, pranayamu a čínskou medicínu – Andrea Smékalová

Období podzimu je často pro naše tělo i duši obdobím náročnějším, tělo se potýká s oslabenou imunitou a respiračními potížemi, podléháme častěji stresu a smutku. Jak si s tím poradit?

Na tomto půldenním semináři připravíme tělo na nadcházející období podzimu: ráno zahájíme jógovou lekcí a dechovými cvičeními. Poté přistoupíme k teoretickému výkladu a praktickému nácviku baňkování a k léčebné medové masáži. Vše, co se na semináři naučíte, budete moci okamžitě použít doma pro sebe i pro své blízké.

 

Čas: 10:00 – 14:30

Cena: 1 100 Kč

S sebou si přineste vlastní med

Andrea Smékalová – zakladatelka pražského jógového studia Óm, praktikantka čínské medicíny, dlouholetá studentka Vinaye Kumara, absolventka sinobiologické školy – obor akupunktura a čínská dietetika