04 Led 27.1. Pránajáma a meditace – Petr Smil

PRÁNAJÁMA & MEDITACE

Záměrem semináře je prohloubit cvičení jógy a posouvat jej od převážně fyzického cvičení směrem k duši a duchu tak, abychom si nezavírali cesty vedoucí hlouběji k nám samým. Seminář je vhodný pro všechny, kdo se jógovému cvičení (jakýkoliv „styl“) aktivně věnují.

Kromě nezbytné teorie se budeme zabývat praktickým nácvikem dechových a meditačních technik, které pomáhají naše hlubší roviny odkrývat.

Teoretické okruhy: člověk a svět z pohledu jógy, jóga a hlubinná psychologie; jóga v běžném životě, inspirace, intuice; jóga rozumu & jóga citu; jóga snu;  předpoklady práce s energií kundalini a její efekty (LD, OOBE …).

Praktický nácvik: plný jógový dech, práce s pánevním dnem, bandhy, příprava prostoru, základní dechové a meditační techniky

Absolventi tohoto semináře pak mohou následně navštěvovat lekce pránajmy & meditace, které slouží k dalšímu prohlubování naučeného.

LEKTOR: Petr Smil

CENA: 1800,-