15 Pro 4.-6.1. Ashtanga jóga – základy a denní jógové minimum-Domča Mertlová Červenková

Ashtanga jóga a výuka v mysore stylu: to jsou pojmy, pod kterými si težko představujeme, oč vlastně jde.
Co vypadá složitě, bývá častokrát velmi jednoduché. Což zde bezpochyby platí.
Ashtanga jóga je komplexní systém jógy. Tím, že je postaven na jasných pravidlech je od nás praktikantů potřeba jen dávka disciplíny a odhodlání. A to největší odhodlání spočívá v rozhodnutí přijít na první hodinu. A proto tento workshop.
Naučíme se rituál pozdravu slunci a tři základní pozice, které společně tvoří denní jógové minimum. Jedinečná příležitost si ve třech dnech těchto workshopů denní minimum osvojit a od 7.ledna kdy začínáme nový semestr kurzů začít na těchto základech svou praxi budovat na mysore lekcích nebo v začátečnickém kurzu.
Pusťte se do toho v novém roce s námi.

Na workshopech se na vás bude těšit Dominika

Pá: 17:15 – 18:30
So: 17:15 – 18:30
Ne: 17:15 – 18:30

Cena: 220 Kč/ 1 seminář
600 Kč/ 3 semináře