Hatha jóga

O tomto stylu

V našich lekcích hatha jógy stojí v popředí zájmu praktikování jógových pozic (ásan) a dechových cvičení (pranajáma). Díky pomalejšímu provádění ásan a správnému dýchání posilujeme a čistíme tělo, zklidňujeme mysl. Hatha jóga si klade za cíl ozdravit lidský organizmus jako celek, vytvořit rovnováhu a harmonii mezi tělem, duší a duchem a připravit tak na spirituální cestu.

Lekce hatha jógy jsou velmi vhodné pro ty, kteří s jógou začínají.

Význam:

Ha – životní sílá, prána, Slunce, mužský element

Tha – mysl, mentální energie, měsíc, ženský element

Jóga – spojení

 

 


 

 

LEKTOR:

Veronika Kubová, Hanka Kratochvílová, Andrea Gyori, Mirka Hadačová

 

LEKCE A KURZY:

Pondělí

9:00-10:00    Jemná jóga

15:00-16:00  Jóga pro (věčné) začátečníky

16:15 – 17:15  Terapeutická jóga
Úterý

16:00-17:00  Hatha jóga

17:15-18:15  Jógová terapie
18:30-20:00  Antistress jóga

 

Středa

9:00 – 10:00 Jemná jóga

17:15-18:15  Jóga pro zdravá záda
17:15-18:30 Jóga pro silný střed těla

19:00-20:00 Jóga pro zdravý pohyb  | DROP IN

 

Čtvrtek

16:00-17:15  Hatha jóga

17:15 – 18:15  Advanced flow jóga

18:30-20:00 Jin jóga

18:30- 19:30 Zdravotní jóga

19:45 – 20:45 Dynamická jóga

 

Pátek

8:00 – 9:00  Hatha jóga

16:00-17:00  Jemná jóga

17:15 – 18:30  Terapeutická jóga

 

Kurzy začínají 4. září 2017

 

CENY:

Cena kurzu 2 080 Kč (60 minut) 2 560 Kč (75 minut) 2 720 Kč (90 minut)  |  PONDĚLÍ  |  ÚTERÝ  |  STŘEDA | 16 lekcí

Cena kurzu 1 950 Kč (60 minut) 2 560 Kč (75 minut) 2 550 Kč (90 minut)  |  ČTVRTEK |  PÁTEK  |  15 lekcí
Cena jednnorázového vstupu 150 Kč (60 minut) 180 Kč (75 minut) 190 Kč (90 minut)

DROP IN 130 Kč

 

 


 

Category
Hatha, Klidné, Pokročilí, Pro muže, Pro ženy, Začátečníci