11. 1. Dopomoci v hodinách jógy - umění adjustmentu, seminář pro lektory i širokou veřejnost - Veronika Plátová
11. ledna 2023
Rezervace nutná.
Cena: 2900 Kč
Čas:
Adjustmenty nebo-li dopomoci v ásanách jsou jedním z nejefektivnějších způsobů, jak správně návést do jógových pozic. Pomocí adjustmentů lze velmi snadno zprostředkovat cvičímu:
*správné pochopení ásany
*navnímání a zažití si toho, jak má daná pozice fungovat
* prohloubení nejen samotné ásany ale i prožitku v ní
*zvědomení si potenciálu těla i dechu
Pro koho:
- pro učitele jógy
- pro budoucí učitele jógy
- pro zájemce o hlubší praxi
Středa 11.ledna 17:00 - 19:30 Pozdrav Slunce, stojné ásany
Středa 18. ledna 17:00 - 19:30 Ásany v sedě, stoj na hlavě a na rukách
Středa 25. ledna 17:00 - 19:30 Záklony
Cena: 2.900
29.11. Tradiční tantra jóga - Helena Březinová
Tradiční tantra jóga je prastará a léčivá kombinace asán, dechových cvičení a meditace. Klademe důraz na jemné a nenásilné provádění pozic, koncentrací rozšiřujeme naše vnímání tělesné vitální energie a všech vnitřních procesů.
22.3..-26.3. Prana vashya jógový víkend s Katkou Novákovou v Jóga Zátaví
Milí jogíni, s velkou radostí vás zveme na komorní podzimní víkend věnovaný Prana Vasya józe. Provázet nás bude báječná Katka Nováková z Průhonic.
Škola jógy - akreditováný kurz instruktor jógy 200 hodin - Kopie
Pro všechny zájemce o hlubší studium a praktikování jógy od března otevíráme víkendovou školy jógy.
Ke čtení
CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD
Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.
