11. 1. Dopomoci v hodinách jógy - umění adjustmentu, seminář pro lektory i širokou veřejnost - Veronika Plátová

Rezervace nutná.
Cena: 2900 Kč
Čas: 

Adjustmenty nebo-li dopomoci v ásanách jsou jedním z nejefektivnějších způsobů, jak správně návést do jógových pozic. Pomocí adjustmentů lze velmi snadno zprostředkovat cvičímu:
*správné pochopení ásany
*navnímání a zažití si toho, jak má daná pozice fungovat
* prohloubení nejen samotné ásany ale i prožitku v ní
*zvědomení si potenciálu těla i dechu

Pro koho:
- pro učitele jógy
- pro budoucí učitele jógy
- pro zájemce o hlubší praxi

Středa 11.ledna 17:00 - 19:30 Pozdrav Slunce, stojné ásany
Středa 18. ledna 17:00 - 19:30 Ásany v sedě, stoj na hlavě a na rukách
Středa 25. ledna 17:00 - 19:30 Záklony

Cena: 2.900


17.12.Tradiční hatha joga - Yogita Karpate

17.12.Tradiční hatha joga - Yogita Karpate

Zveme vás na lekci tradiční hatha jógy pod vedením Yogity Karpate - indické učitelky jógy.

1.2. Indie taková, jaká opravdu je - přednáška Yogity Karpate

1.2. Indie taková, jaká opravdu je - přednáška Yogity Karpate

Indický subkontinent, celá jeho historie a kultura není pro nás Evropany vždy zcela jasně čitelná a srozumitelná. Pojďme se jí tedy pokusit porozumět.

3.-4.2.Pro učitele jógy a zájemce - Učím těhotenskou jógu -  Jana Knopová

3.-4.2.Pro učitele jógy a zájemce - Učím těhotenskou jógu - Jana Knopová

Kurs je určený lektorům jógy, nebo klientům s hlubší jógovou praxí, kteří mají zájem rozšířit své znalosti o toto téma. Ráda bych se s vámi podělila o své zkušenosti jakožto učitel a zároveň matka třech dětí.

Ke čtení

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.