12. - 14.5.NA CESTĚ K VYŠŠÍ BDĚLOSTI: pokročilá pránájáma, meditace, jóga spánku & snění - Petr Smil
12. května 2023
Rezervace nutná.
Cena: 2 800 Kč
Čas:
NA CESTĚ K VYŠŠÍ BDĚLOSTI: pokročilá pránájáma a meditace, jóga spánku & snění s Petrem Smilem
Jen lehce pod povrchem tvého obvyklého denního vědomí existuje nekonečný duševní a duchovní vesmír s osobitou vnitřní dynamikou, nevyčerpatelnými zdroji inspirace i odpověďmi na otázky, které si možná čas od času pokládáš.
Ač mnozí třeba nevěnujeme dostatečnou pozornost vlastnímu vnitřnímu životu, je pravdou, že není dobrodružnější cesty než právě ubírání se duševní krajinou ke zřídlu vlastního bytí.
Jóga není ničím jiným než naukou o vstupu do těch vrstev existence, kde se doslova tváří v tvář setkáváme nejen se svými možnostmi, ale i omezujícími přesvědčeními o sobě a o světě, které nám někdy brání v rozvíjení potenciálu, kterým jsme obdařeni.
Ásany, dech, pránájáma, meditace, práce se sny, lucidita ve snu, jóga spánku a snění – to všechno jsou prostředky na cestě k horizontu sebeuskutečnění.
NÁPLŇ
– předpoklady pro cestu (příprava těla, vnitřní kultivace, základní dechové a meditační techniky)
– praxe jógy s důrazem na reflexi jemných rovin
– pokročilá pránájáma, práce s energetickým potenciálem (zádrže dechu / kumbhaky, bandhy, mudry / teoreticky i prakticky)
– noční část praxe pro aktivní práci v zóně parasympatiku, rozvoj lucidity
PRO KOHO
Určeno zájemcům, kteří už mají praktické zkušenosti se základními dechovými a meditačními technikami a chtějí jít hlouběji.
Nevhodné pro uživatele jakékoliv formy antipsychotik či osoby se zkušeností psychotických atak v minulosti, dále nevhodné pro těhotné.
ORIENTAČNÍ ČASOVÝ HARMONOGRAM
Pátek
– 18:30 – 20:30
Sobota
– 9:00 – 18:00
+ noční část praxe (bude i dostatek času na noční spánek)
Neděle
– 9:30 – 13:00
Cena: 2800 Kč
Rezervace nutná
29.11. Tradiční tantra jóga - Helena Březinová
Tradiční tantra jóga je prastará a léčivá kombinace asán, dechových cvičení a meditace. Klademe důraz na jemné a nenásilné provádění pozic, koncentrací rozšiřujeme naše vnímání tělesné vitální energie a všech vnitřních procesů.
22.3..-26.3. Prana vashya jógový víkend s Katkou Novákovou v Jóga Zátaví
Milí jogíni, s velkou radostí vás zveme na komorní podzimní víkend věnovaný Prana Vasya józe. Provázet nás bude báječná Katka Nováková z Průhonic.
Škola jógy - akreditováný kurz instruktor jógy 200 hodin - Kopie
Pro všechny zájemce o hlubší studium a praktikování jógy od března otevíráme víkendovou školy jógy.
Ke čtení
CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD
Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.