12. - 14.5.NA CESTĚ K VYŠŠÍ BDĚLOSTI: pokročilá pránájáma, meditace, jóga spánku & snění - Petr Smil

Rezervace nutná.
Cena: 2 800 Kč
Čas: 

NA CESTĚ K VYŠŠÍ BDĚLOSTI: pokročilá pránájáma a meditace, jóga spánku & snění s Petrem Smilem

Jen lehce pod povrchem tvého obvyklého denního vědomí existuje nekonečný duševní a duchovní vesmír s osobitou vnitřní dynamikou, nevyčerpatelnými zdroji inspirace i odpověďmi na otázky, které si možná čas od času pokládáš.

Ač mnozí třeba nevěnujeme dostatečnou pozornost vlastnímu vnitřnímu životu, je pravdou, že není dobrodružnější cesty než právě ubírání se duševní krajinou ke zřídlu vlastního bytí.

Jóga není ničím jiným než naukou o vstupu do těch vrstev existence, kde se doslova tváří v tvář setkáváme nejen se svými možnostmi, ale i omezujícími přesvědčeními o sobě a o světě, které nám někdy brání v rozvíjení potenciálu, kterým jsme obdařeni.

Ásany, dech, pránájáma, meditace, práce se sny, lucidita ve snu, jóga spánku a snění – to všechno jsou prostředky na cestě k horizontu sebeuskutečnění.

NÁPLŇ
– předpoklady pro cestu (příprava těla, vnitřní kultivace, základní dechové a meditační techniky)

– praxe jógy s důrazem na reflexi jemných rovin

– pokročilá pránájáma, práce s energetickým potenciálem (zádrže dechu / kumbhaky, bandhy, mudry / teoreticky i prakticky)

– noční část praxe pro aktivní práci v zóně parasympatiku, rozvoj lucidity

PRO KOHO
Určeno zájemcům, kteří už mají praktické zkušenosti se základními dechovými a meditačními technikami a chtějí jít hlouběji.

Nevhodné pro uživatele jakékoliv formy antipsychotik či osoby se zkušeností psychotických atak v minulosti, dále nevhodné pro těhotné.

ORIENTAČNÍ ČASOVÝ HARMONOGRAM
Pátek

– 18:30 – 20:30

Sobota

– 9:00 – 18:00

+ noční část praxe (bude i dostatek času na noční spánek)

Neděle

– 9:30 – 13:00

Cena: 2800 Kč
Rezervace nutná

Ke čtení