20.12. Předvánoční Jin Jang flow s Lindou
20. prosince 2021
Rezervace nutná.
Cena: 350 Kč
Čas: 18:00 – 20:00
Přijďte vyzkoušet spojení klidné a dynamické jógy, vybalancovat tak nejen tělo, ale i své jemnější vrstvy.
Jin jóga vychází z učení tradiční čínské medicíny. Působí především na pojivovou tkáň, tzn. na jinové části těla-klouby,vazy a především fascie (povázky), obalující všechny svaly a orgány našeho těla. Při jinové józe necháváme svaly v klidu a na pojivovou tkáň působíme tichým, klidným přijetím. V pozicích setrváme poměrně dlouhou dobu, obvykle 3 až 5 minut. Dlouhým setrváním v pozicí pak jemně působíme na meridiány, pročišťujeme je a podporujeme tok energie do pojivové tkáně. Jin jógu tak můžeme přirovnat k akupunktuře, se kterou pracuje čínská medicína.
Jang jóga naopak pracuje se svaly.), posiluje je, prohřívá a protahuje.
Cena: 350 Kč
Škola jógy - akreditováný kurz instruktor jógy 200 hodin - Kopie
Pro všechny zájemce o hlubší studium a praktikování jógy od března otevíráme víkendovou školy jógy.
8.8. Hormonální jóga - Saša Jankovská - Kopie
Trpíte PMS, bolestivou menstruací, únavou nebo emoční nestabilitou? Zkuste Hormonální jógu.
19.-20.5.Kurs Kundaliní jógy - Najsi svou vnitřní sílu - Jana Knopová
Býváte uvolnění a radostní? Umíte být spontánní, vyjádřit autenticky svůj názor, pocit nebo postoj? Umíte se za sebe postavit? Nebo se cítíte převážně unavení, máte pocit, že se vám ze života vytrácí radost, vůle a chuť do nových dní?
Ke čtení
CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD
Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.
