20.12. Předvánoční Jin Jang flow s Lindou

Rezervace nutná.
Cena: 350 Kč
Čas: 18:00 – 20:00

Přijďte vyzkoušet spojení klidné a dynamické jógy, vybalancovat tak nejen tělo, ale i své jemnější vrstvy. 
Jin jóga vychází z učení tradiční čínské medicíny. Působí především na pojivovou tkáň, tzn. na jinové části těla-klouby,vazy a především fascie (povázky), obalující všechny svaly a orgány našeho těla. Při jinové józe necháváme svaly v klidu a na pojivovou tkáň působíme tichým, klidným přijetím. V pozicích setrváme poměrně dlouhou dobu, obvykle 3 až 5 minut. Dlouhým setrváním v pozicí pak jemně působíme na meridiány, pročišťujeme je a podporujeme tok energie do pojivové tkáně. Jin jógu tak můžeme přirovnat k akupunktuře, se kterou pracuje čínská medicína.
Jang jóga naopak pracuje se svaly.), posiluje je, prohřívá a protahuje.

Cena: 350 Kč


13.3. Síla archetypů ženské duše Prožitkový workshop s Ingrid Tůmovou

13.3. Síla archetypů ženské duše Prožitkový workshop s Ingrid Tůmovou

29.11. Tradiční tantra jóga - Helena Březinová

29.11. Tradiční tantra jóga - Helena Březinová

Tradiční tantra jóga je prastará a léčivá kombinace asán, dechových cvičení a meditace. Klademe důraz na jemné a nenásilné provádění pozic, koncentrací rozšiřujeme naše vnímání tělesné vitální energie a všech vnitřních procesů.

5.4.-7.4. Prana vashya jógový víkend s Katkou Novákovou v Jóga Zátaví

5.4.-7.4. Prana vashya jógový víkend s Katkou Novákovou v Jóga Zátaví

Milí jogíni, s velkou radostí vás zveme na komorní podzimní víkend věnovaný Prana Vasya józe. Provázet nás bude báječná Katka Nováková z Průhonic.

Ke čtení

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.