20.12. Předvánoční Jin Jang flow s Lindou

Rezervace nutná.
Cena: 350 Kč
Čas: 18:00 – 20:00

Přijďte vyzkoušet spojení klidné a dynamické jógy, vybalancovat tak nejen tělo, ale i své jemnější vrstvy. 
Jin jóga vychází z učení tradiční čínské medicíny. Působí především na pojivovou tkáň, tzn. na jinové části těla-klouby,vazy a především fascie (povázky), obalující všechny svaly a orgány našeho těla. Při jinové józe necháváme svaly v klidu a na pojivovou tkáň působíme tichým, klidným přijetím. V pozicích setrváme poměrně dlouhou dobu, obvykle 3 až 5 minut. Dlouhým setrváním v pozicí pak jemně působíme na meridiány, pročišťujeme je a podporujeme tok energie do pojivové tkáně. Jin jógu tak můžeme přirovnat k akupunktuře, se kterou pracuje čínská medicína.
Jang jóga naopak pracuje se svaly.), posiluje je, prohřívá a protahuje.

Cena: 350 Kč


15.6.Žena v proměnách času - přednáška Moniky Hasalové

15.6.Žena v proměnách času - přednáška Moniky Hasalové

Jakými obdobími žena v životě prochází? Jaké jsou její role? Jak se její jednotlivé fáze promítají do vztahu s partnerem a dětmi?

11.6. Můj osobní restart - V.Plátová. M. Gajdošík

11.6. Můj osobní restart - V.Plátová. M. Gajdošík

Jedná se praktický seminář , kde spojujeme metody, které nám změnily kvalitu života a zásadně nás posunuly ke zdraví a větší psychické pohodě.

4.6. Stoj na rukách a na předloktí - úvod do 3.série Ashtanga vinyasy: Radim a Petra Zapletalovi

4.6. Stoj na rukách a na předloktí - úvod do 3.série Ashtanga vinyasy: Radim a Petra Zapletalovi

Workshop je určen všem, kteří mají alespoň základní zkušenost s jógou, nebojí se experimentovat a ásanovou praxi vnímají jako báječné fyzické dobrodružství, poněvadž přesně v tom duchu se naše ásanová dílna ponese.

Ke čtení

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.