22.6. Tibetské mísy a zpěv - seminář nejen pro učitele jógy - Ora Rangi

Rezervace nutná.
Cena: 1900 Kč
Čas: 16:00 – 20:00

Učíte jógu a rádi byste ve svých hodinách začali používat tibetské mísy a svůj hlas? Nebo vás prostě jenom zajímá terapie zvukem?
Srdečně vás zveme na seminář.

Tibetské mísy jsou dnes pro svůj nezaměnitelný zvuk často vyhledávaným a používaným nástrojem. Pochází z oblasti Tibetu, Indie, Nepálu a s největší pravděpodobností jsou spjaté s původním šamanismem, který se na tomto území vyskytoval ještě před nástupem buddhismu.

Nejasný původ a způsob používání v rámci duchovních tradic východu nám dnes poskytuje úžasný prostor pro vlastní praxi a objevování tohoto prastarého nástroje. Na první pohled jednoduchý a neměnný zvuk misek ve skutečnosti skýtá velké množství úrovní, frekvencí a přirozeně nás vede k prohlubování schopnosti koncentrovat pozornost a zaposlouchat se. Pokud se k tomu soustředíme na precizní provedení elementárních pohybů při hře na nástroj a vnímání účinků na naše tělo a mysl, získáme úžasnou techniku pro autoterapeutické využití, relaxaci, meditaci a harmonizaci celého organismu.

Nejúčinějším terapeutickým hudebním nástrojem je náš vlastní hlas. Pokud přijmeme myšlenku, že jakýkoliv neverbální hlasový projev má vysoký transformační potenciál, můžeme pomocí hlasu rozvíjet a harmonizovat naši osobnost pravidelně každý den.

Na začátku je důležité přestat vlastní zpěv hodnotit uměleckou optikou a zaměřit se spíše na prožitky a pocity spojené s danou činností. Základem pro zdravé zpívání je správné dýchání, které může zásadním způsobem ovlivnit charakter našeho hlasu. Použití bránice je v tomto případě naprosto nezbytné. Dále je třeba trénovat uvolnění napětí hlasivek a celého orofaciálního ústrojí, což vyžaduje nejen uvolnění svalové, ale především mentální. Pak již se můžeme vydat na cestu, kde nám hlas slouží jako průvodce vlastním nitrem, zdroj osobního růstu, uvolnění a kreativity.

Cena: 1.900 Kč
Rezervace nutná

Na semináři bude možnost zakoupit tibetské mísy:)


15.6.Žena v proměnách času - přednáška Moniky Hasalové

15.6.Žena v proměnách času - přednáška Moniky Hasalové

Jakými obdobími žena v životě prochází? Jaké jsou její role? Jak se její jednotlivé fáze promítají do vztahu s partnerem a dětmi?

11.6. Můj osobní restart - V.Plátová. M. Gajdošík

11.6. Můj osobní restart - V.Plátová. M. Gajdošík

Jedná se praktický seminář , kde spojujeme metody, které nám změnily kvalitu života a zásadně nás posunuly ke zdraví a větší psychické pohodě.

4.6. Stoj na rukách a na předloktí - úvod do 3.série Ashtanga vinyasy: Radim a Petra Zapletalovi

4.6. Stoj na rukách a na předloktí - úvod do 3.série Ashtanga vinyasy: Radim a Petra Zapletalovi

Workshop je určen všem, kteří mají alespoň základní zkušenost s jógou, nebojí se experimentovat a ásanovou praxi vnímají jako báječné fyzické dobrodružství, poněvadž přesně v tom duchu se naše ásanová dílna ponese.

Ke čtení

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.