2.5. Škola stoje na rukách - Tomásh Strnad a Sára Tichá


Cena: 900 Kč
 

Dva učitelé, dvě hodiny a bezpočet stojek. Tento workshop je určen všem, kteří vždy chtěli stát na rukou a také pro ty, kteří již mohou a chtějí zdokonalit jejich techniku a alignment ( rozpoložení ve stojce).
Protože se jen zřídka, pokud vůbec, záměrně otočíme vzhůru nohama, je averze k inverzi přirozená. Je však škoda nechat náš strach, aby zabránil v tolika výhodám a požitkům z inverzíí. Na tomto zábavné a interaktivní workshopu získáte příležitost okusit zábavnou praxi inverzí všech tvarů a druhů. Budeme hovořit o zdraví zápěstí, základech síly, principech stojek a mnohem víc.
Nepromrhej tuto jedinečnou příležitost a vystup společně s ostatními z komfortní zóny. Tom a Sára

Rezervace nutná.

Cena: 900Kč, balíček dvou workshopů 1600Kč ( Flexibilita a mobilita + Škola stoje na rukou)
Pro více informací nám napiš na instagramu @tomash_strnad a @sarahticha

Ke čtení

ASHTANGA V TĚHOTENSTVÍ

Přemýšlíte jak je to s praxí Ashtangy v době těhotenství. Cvičit nebo necvičit a pokud ano tak jak?