29.1. Chytrý jarní detox a moudrá výživa - přednáška MUDr. Michaely Šimkové

Rezervace nutná.
Cena: 1600
Čas: 9:30 - 13:30

V současné době se hodně setkávám s chaosem a extrémy co se týče výživy, jídla, diet, cvičení, metabolismu. Stejně tak ke mě přicházejí lidé, kteří se na jaře detoxikují naprosto nevhodnými a nešetrnými způsoby a místo, aby si pomohli, svému tělo výrazně škodí.

Téma je plné otazníků, informací je záplava, ale jak se v tom orientovat? Co je pro nás to dobré?

Na základě těchto vašich otázek vznikl seminář na téma: Moudrá výživa
Co bude jeho obsahem?
Dostanete odpovědi na následující otázky:

- Co je metabolismus a dá se urychlit nebo zpomalit? Pohled moderní i tradiční východní medicíny
- existuje jedno správné doporučení, co jíst? které to je?
-jak na jaře účině a bezpečně čistit tělo?
- co vše vstupuje do hry a ovlivňuje naše zdraví i váhu ? Jaké jsou faktory na něž se soustředit?
- jaké existují konstituční typy?
- Jaké používat tuky? jak si vybírat přílohy?
- co ovoce a sladidla?
- co je důležité při konzumaci masa?
- je bezpečnější být vegetariánem, veganem, nebo raději maso jíst?
- je dobré sportovat? a jak? a proč?
- co lymfa?

….ptejte se dál.
Budu odpovídat na vaše otázky, které vás v souvislosti tématu zajímají.
Těším se na vás!!!

S úctou Michaela Šimková


26.1. Jógová zimní sestava aneb inspirace Ájurvédou -  Pavli Holubová

26.1. Jógová zimní sestava aneb inspirace Ájurvédou - Pavli Holubová

Pojďme si v tomto zimním období posílit tělo i mysl jógovou praxí ve spojení s Ájurvédou. Budeme harmonizovat naše dóši, stimulovat metabolismus a posilovat imunitní systém sestavou stojných energetizujících, záklonových, předklonových a obrácených pozic, také dechovými technikami a aromaterapií.

30.12. Jóga pro spokojené tělo - Ondra Veselý

30.12. Jóga pro spokojené tělo - Ondra Veselý

Pojďte vystoupit ze stereotypních pohybů a najít možnosti těla i dechu.

29.12. Nechávám za sebou, co mi neslouží - jógový seminář s Veronikou Plátovou

29.12. Nechávám za sebou, co mi neslouží - jógový seminář s Veronikou Plátovou

Pojďte vstoupit do Nového roku s čistým srdcem i hlavou. Při společním cvičení a meditaci odevzdáme to, co s sebou nechceme brát do přístího roku.

Ke čtení

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.