Ashtanga jóga - základy a denní jógové minimum s Dominikou M. Červenkovou

Rezervace nutná.
Cena: 600 Kč
Čas: 17:15 – 18:30

Ashtanga jóga a výuka v mysore stylu: to jsou pojmy, pod kterými si težko představujeme oč jde.
Co vypadá složitě, bývá častokrát velmi jednoduché. Což zde bezpochyby platí.
Ashtanga jóga je komplexní systém jógy. Tím, že je postaven na jasných pravidlech je od nás praktikantů potřeba jen dávka disciplíny a odhodlání. A to největší odhodlání spočívá v rozhodnutí přijít na první hodinu. A proto tento workshop.
Naučíme se rituál pozdravu slunci a tři základní pozice, které společně tvoří denní jógové minimum. Jedinečná příležitost si ve třech dnech těchto workshopů denní minimum osvojit a připojit se do některého z pravidelných kurzů nebo zahájit domácí praxi.

Na workshopech se na vás bude těšit Dominika

Pá: 17:15 - 18:30
So: 17:15 - 18:30
Ne: 17:15 - 18:30

 


Zdraví ženy podle čínské medicíny I. - Silvia Kajanová

Chcete pochopit své ženské tělo, zbavit se bolestí, pečovat o sebe v souladu s přírodou, kultivovat vnitřní klid?

Tao Jóga: Cesta k harmonii - Martin Wagenknecht

Seminář, který zharmonizuje tělo i dech za pomoci jógy, qigongu a vývojové kineziologie.

Středověká hatha jóga - David Dostal

S velkou radostí zveme na přednášku Davida Dostála, tentokrát na téma středověká hatha jóga. Zájemci z řad Ashtangistů mohou začít neděli ranní praxí v mysore stylu.

Ke čtení

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.