Ashtanga jóga - základy a denní jógové minimum s Dominikou M. Červenkovou

Rezervace nutná.
Cena: 600 Kč
Čas: 17:15 – 18:30

Ashtanga jóga a výuka v mysore stylu: to jsou pojmy, pod kterými si težko představujeme oč jde.
Co vypadá složitě, bývá častokrát velmi jednoduché. Což zde bezpochyby platí.
Ashtanga jóga je komplexní systém jógy. Tím, že je postaven na jasných pravidlech je od nás praktikantů potřeba jen dávka disciplíny a odhodlání. A to největší odhodlání spočívá v rozhodnutí přijít na první hodinu. A proto tento workshop.
Naučíme se rituál pozdravu slunci a tři základní pozice, které společně tvoří denní jógové minimum. Jedinečná příležitost si ve třech dnech těchto workshopů denní minimum osvojit a připojit se do některého z pravidelných kurzů nebo zahájit domácí praxi.

Na workshopech se na vás bude těšit Dominika

Pá: 17:15 - 18:30
So: 17:15 - 18:30
Ne: 17:15 - 18:30

 


Úvod do Jógasúter - David Dostál

S radostí zveme na sobotní přednášku Davida Dostála, která se bude týkat základního jógového texty - Jóga súter. Zájemci z řad Ashtangistů mohou začít sobotu ranní praxí v mysore stylu.

Jak si udržet zdraví - přednáška MUDr. Ludmily Elekové

Jsou v pořádku mainstreamová doporučení? Děláme to správně? Nebo se lékaři, výživoví a jiní poradci ohledně zdravého životního stylu mýlili?

Škola celostní medicíny - MUDr. Michaela Šimková

Je dobré vědět, jak funguje naše tělo ve zdraví i nemoci. Proto se podíváme na naši bytost jako na celek pohledem jak západní, tak východní medicíny a smysluplně tyto systémy propojíme v praxi.

Ke čtení

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.