Ashtanga jóga - základy a denní jógové minimum s Dominikou M. Červenkovou

Rezervace nutná.
Cena: 600 Kč
Čas: 17:15 – 18:30

Ashtanga jóga a výuka v mysore stylu: to jsou pojmy, pod kterými si težko představujeme oč jde.
Co vypadá složitě, bývá častokrát velmi jednoduché. Což zde bezpochyby platí.
Ashtanga jóga je komplexní systém jógy. Tím, že je postaven na jasných pravidlech je od nás praktikantů potřeba jen dávka disciplíny a odhodlání. A to největší odhodlání spočívá v rozhodnutí přijít na první hodinu. A proto tento workshop.
Naučíme se rituál pozdravu slunci a tři základní pozice, které společně tvoří denní jógové minimum. Jedinečná příležitost si ve třech dnech těchto workshopů denní minimum osvojit a připojit se do některého z pravidelných kurzů nebo zahájit domácí praxi.

Na workshopech se na vás bude těšit Dominika

Pá: 17:15 - 18:30
So: 17:15 - 18:30
Ne: 17:15 - 18:30

 


Jóga třikrát jinak: Vstup do vnitřního prostoru aneb pohyb, dech a něco navíc - Martin Wagenknecht

Stará pravda říká, že nevstoupíš dvakrát do stejné řeky. Na toto přísahají i mnozí jogíni, kteří říkají, že jednu a tu samou sérii ásan nezacvičíš nikdy stejně - nechte si ukázat neskonalou hloubku jógy.

Dětský jógový tábor s Luckou Huříkovou - 2.běh

Zveme vaše děti na týden plný cvičení jógy, čtení kouzelných indických příběhů a smysluplného tvoření.

Úvod do Prana vashya jóga - Petr Smil, seminář pro učitele a zájemce

Učíte jógu nebo vás více zajímá? Chcete si osvojit sekvenci Prana vashy, ásany, dech a filozofické pozadí? Nechte se inspirovat pražským učitelem Petrem Smilem.

Ke čtení

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.