Hatha flow s Míšou

Rezervace nutná.
Cena: 200 Kč
Čas: 17:00 – 18:30

Zveme vás na večerní lekci vinyasa flow jógy pod vedením Míši Cahákové. Lekce bude vedena v souladu s ročním obdobím, budeme tedy harmonizovat ledviny a močový měchýř, ásanová praxe bude kombinovat silové i uvolňující prvky, pohybový aspekt bude střídán momenty zastavení. Lekce příjemně energetizuje tělo, závěrečné dechové techniky zklidní mysl a meditace poskytne dostatek prostoru na ukotvení se v přítomnosti

Od ledna jsme pro vás připravili pondělní večerní kurz a názvem Hatha flow, který bude mimo jiné zaměřen na harmonizaci vnitřních orgánů v souladu s ročním obdobím.


15.6.Žena v proměnách času - přednáška Moniky Hasalové

15.6.Žena v proměnách času - přednáška Moniky Hasalové

Jakými obdobími žena v životě prochází? Jaké jsou její role? Jak se její jednotlivé fáze promítají do vztahu s partnerem a dětmi?

11.6. Můj osobní restart - V.Plátová. M. Gajdošík

11.6. Můj osobní restart - V.Plátová. M. Gajdošík

Jedná se praktický seminář , kde spojujeme metody, které nám změnily kvalitu života a zásadně nás posunuly ke zdraví a větší psychické pohodě.

4.6. Stoj na rukách a na předloktí - úvod do 3.série Ashtanga vinyasy: Radim a Petra Zapletalovi

4.6. Stoj na rukách a na předloktí - úvod do 3.série Ashtanga vinyasy: Radim a Petra Zapletalovi

Workshop je určen všem, kteří mají alespoň základní zkušenost s jógou, nebojí se experimentovat a ásanovou praxi vnímají jako báječné fyzické dobrodružství, poněvadž přesně v tom duchu se naše ásanová dílna ponese.

Ke čtení

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.