Hatha flow s Míšou

27. prosince 2019

Rezervace nutná.
Cena: 200 Kč
Čas: 17:00 – 18:30

Zveme vás na večerní lekci vinyasa flow jógy pod vedením Míši Cahákové. Lekce bude vedena v souladu s ročním obdobím, budeme tedy harmonizovat ledviny a močový měchýř, ásanová praxe bude kombinovat silové i uvolňující prvky, pohybový aspekt bude střídán momenty zastavení. Lekce příjemně energetizuje tělo, závěrečné dechové techniky zklidní mysl a meditace poskytne dostatek prostoru na ukotvení se v přítomnosti

Od ledna jsme pro vás připravili pondělní večerní kurz a názvem Hatha flow, který bude mimo jiné zaměřen na harmonizaci vnitřních orgánů v souladu s ročním obdobím.

18.12.-20.12. Regenerační pobyt spojený s praxí jógy a osobním rozvojem

Od: 18. prosince 2020, 14:00
Do: 20. prosince 2020, 12:00
Cena: 3900

Jóga, pranajáma, meditace, výborná kuchyně

30.10.-1.11. Jógový a wellness víkend - Veronika Plátová

Od: 30. října 2020, 14:00
Do: 01. listopadu 2020, 12:00
Cena: 3900

Jóga, wellness, relax

20.-22.11. Prana Vashya yoga, pranayama, záklony - Katka Nováková

Od: 20. listopadu 2020, 17:30
Do: 22. listopadu 2020, 17:00
Cena: 2900,-

Během semináře se seznámíte se sestavou Prana Vashya yogy - dynamickým a poměrně fyzicky náročným cvičením, které je provázeno hlubokou pranajámou. Během praxe se tak přirozeně stanete klidnými, vzdušnými a pozornými.

Ke čtení

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.