Jak si zamilovat záklony, záklonová flow - Kačka Rojková

Rezervace nutná.
Cena: 550 Kč
Čas: 17:30 – 19:30

Na workshopu Záklonová flow pochopíme základy zdravé a efektivní práce se páteří. Naučíme se používat dech tak, abychom možnosti páteře podpořili.
Vysvětlíme si, čemu se při zaklánění vyhnout a ukážeme si, jak porvádět pohyb, aby nebolela bederní páteř.
Lekce je svou formou dynamická, přístupná je však téměř každému. Součástí jsou cviky na zvýšení flexibility páteře a poté jednotlivé ásany, které provádíme vícekrát, abychom dosáhli požadovaného účinku ásany na tělo. Máte se na co těšit.

Učí: Kačka Rojková
Cena: 550 Kč

Info o Kačce: http://www.katkarojkova.cz/o-mne/


Škola celostní medicíny - MUDr. Michaela Šimková

Je dobré vědět, jak funguje naše tělo ve zdraví i nemoci. Proto se podíváme na naši bytost jako na celek pohledem jak západní, tak východní medicíny a smysluplně tyto systémy propojíme v praxi.

Škola jógy - akreditováný kurz instruktor jógy 200 hodin

Pro všechny zájemce o hlubší studium a praktikování jógy od března otevíráme víkendovou školy jógy.

Jin jóga a Element ZEMĚ - žaludek, slezina, slinivka i výživa - Silvia Kajanová

Jak se připravit na podzim skrze jin jógu a čínskou medicínu? Nechte se inspirovat Silvií Kajanovou.

Ke čtení

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.