Jak si zamilovat záklony, záklonová flow - Kačka Rojková
02. srpen 2019
Rezervace nutná.
Cena: 550 Kč
Čas: 17:30 – 19:30
Na workshopu Záklonová flow pochopíme základy zdravé a efektivní práce se páteří. Naučíme se používat dech tak, abychom možnosti páteře podpořili.
Vysvětlíme si, čemu se při zaklánění vyhnout a ukážeme si, jak porvádět pohyb, aby nebolela bederní páteř.
Lekce je svou formou dynamická, přístupná je však téměř každému. Součástí jsou cviky na zvýšení flexibility páteře a poté jednotlivé ásany, které provádíme vícekrát, abychom dosáhli požadovaného účinku ásany na tělo. Máte se na co těšit.
Učí: Kačka Rojková
Cena: 550 Kč
Info o Kačce: http://www.katkarojkova.cz/o-mne/
2.11. Margit Slimáková v Think Yoze - přednáška: Zdravá výživa v pohodě
Margit Slimáková je specialistka na zdravotní prevenci a výživu. Vystudovala farmacii a dietologii, využívá osvědčené poznatky ze všech oblastí medicíny. Věnuje se poradenství a osvětě, publikační i přednáškové činnosti.
9.10. Přirozené zlepšení zraku - Yvona Švecová
Zlepšete si zrak a vraťte se k přirozenému vidění. Přijďte se naučit jednoduchou a hravou metodu.
Hormonální jóga - Yvona Švecová
Trpíte PMS, bolestivou menstruací, únavou nebo emoční nestabilitou? Zkuste Hormonální jógu.
Ke čtení
CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD
Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.
