Jógové flow a společná snídaně - Veronika Plátová

Rezervace nutná.
Cena: 350 Kč
Čas: 8:00 – 9:30

Pojďme společně začít sobotní den dynamickou jógovou lekcí ve stylu vinyasa flow, necháme se vést vlastním dechem, ukotvíme se v ásanách základních i méně známých, zkusíme pracovat s emocemi v inverzích a záklonových pozicích. Ráno zakončíme společnou zdravou snídaní.

Kapacita -12 míst
Rezervace nutná
Cena: 350 Kč

Snídaně: famźní ovesná kaše nebo granola bowl, cappuccino nebo espresso, geisha velvet nebo prosecco.

Těší se Edit a Veronika


31.8. - 6.9. Pohodová Provence s jógou - Veronika Plátová

Pozdní léto, francouzské víno, jóga? Tomu se nedá odolat.

2.5. Škola stoje na rukách - Tomásh Strnad a Sára Tichá

Dva učitelé, dvě hodiny a bezpočet stojek. Tento workshop je určen všem, kteří vždy chtěli stát na rukou a také pro ty, kteří již stojí.

2.5. Flexibilita a mobilita - Tomásh Strnad a Sára Tichá

Strečink svaly protahuje a uvolňuje napětí. Workshop je určen všem, kteří jsou otevřeni novému způsobu pohybu.

Ke čtení

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.