Májový jógový víkend v resortu Equitana - Veronika Platová

Rezervace nutná.
Cena: 3 560 Kč
Čas: 15:00 

Zveme vás do klidného rezortu Equitana na rozhraní Jihočeského a Středočeského kraje.
Od pátku do neděle budeme jógovat, dýchat, dlouho vysedávat u snídaně, odpočívat, koupat se v bazénu, saunovat se, užívat přírody.
Čekají nás 4 lekce jógy (hatha jóga, vinyasa flow, ashtanga), dechová a meditační cvičení.

Cena: 3 560 Kč/cvičící, 2 950 Kč/necvičící (ubytování, lekce jógy, snídaně, parkovné, 1 hodina v bazénu)

Info o rezortu: https://www.equitana.cz/

Rezervace: info@ckfit.cz, 603 118 624

Víkendovou jógu povede: Veronika Plátová


31.8. - 6.9. Pohodová Provence s jógou - Veronika Plátová

Pozdní léto, francouzské víno, jóga? Tomu se nedá odolat.

2.5. Škola stoje na rukách - Tomásh Strnad a Sára Tichá

Dva učitelé, dvě hodiny a bezpočet stojek. Tento workshop je určen všem, kteří vždy chtěli stát na rukou a také pro ty, kteří již stojí.

2.5. Flexibilita a mobilita - Tomásh Strnad a Sára Tichá

Strečink svaly protahuje a uvolňuje napětí. Workshop je určen všem, kteří jsou otevřeni novému způsobu pohybu.

Ke čtení

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.