Májový jógový víkend v resortu Equitana - Veronika Platová

Rezervace nutná.
Cena: 3 560 Kč
Čas: 15:00 

Zveme vás do klidného rezortu Equitana na rozhraní Jihočeského a Středočeského kraje.
Od pátku do neděle budeme jógovat, dýchat, dlouho vysedávat u snídaně, odpočívat, koupat se v bazénu, saunovat se, užívat přírody.
Čekají nás 4 lekce jógy (hatha jóga, vinyasa flow, ashtanga), dechová a meditační cvičení.

Cena: 3 560 Kč/cvičící, 2 950 Kč/necvičící (ubytování, lekce jógy, snídaně, parkovné, 1 hodina v bazénu)

Info o rezortu: https://www.equitana.cz/

Rezervace: info@ckfit.cz, 603 118 624

Víkendovou jógu povede: Veronika Plátová


Jógové flow s Veronikou

Zveme vás na předsilvestrovskou lekci vinyasy flow. V pomalém tempu se budeme nořit do hloubky jógových ásan, od jejich základních verzí se propracujeme k obtížnějším variacím pozic

Jóga v těhotenství a po porodu s Veronikou

Mezi svátky zveme všechny nastávající maminky na lekci jógy, zacvičíme si harmonizující sestavu, ukážeme si, jak začít cvičit hned po porodu.

Ranní jóga s Renat

Měli jste náročné Vánoce? Přijďte rozpohybovat a vyčistit tělo.

Ke čtení

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.