Ranní jóga s Renat

Rezervace nutná.
Cena: 200 Kč
Čas: 9:00 – 10:15

Měli jste náročné Vánoce? Přijďte rozpohybovat a vyčistit tělo. Budeme se věnovat všem orgánům, abychom jim po mnohdy náročných svátcích ulevili a harmonizovali je. Během lekce protáhneme, posílíme a důkladně prodýcháme celé tělo.
 


13.11.-15.11. Regenerační pobyt spojený s praxí jógy a osobním rozvojem

Jóga, pranajáma, meditace, výborná kuchyně

30.10.-1.11. Jógový a wellness víkend - Veronika Plátová

Jóga, wellness, relax

20.-22.11. Prana Vashya yoga, pranayama, záklony - Katka Nováková

Během semináře se seznámíte se sestavou Prana Vashya yogy - dynamickým a poměrně fyzicky náročným cvičením, které je provázeno hlubokou pranajámou. Během praxe se tak přirozeně stanete klidnými, vzdušnými a pozornými.

Ke čtení

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.