Síla přirozeného dechu - Martin Wagenknecht

Rezervace nutná.
Cena: 500 Kč
Čas: 18:30 – 20:30

Dech stojí v čele zájmu adeptů jógy v podstatě od nepaměti. O tom, proč tomu tak je, se nemusíme dlouze rozepisovat. Postačí, když mírně upravíme známé rčení: „Kam nemůže dech, tam musí lékař.“
Stává se, že přílišnou snahou o jeho kultivaci svůj dech zbytečně znásilňujeme a snažíme se ho přizpůsobit své představě toho, jaký by podle nás měl být. V rámci semináře se ale na dech podíváme z jiného úhlu pohledu. V duchu hesla: „Free your breath.“ Náš přístup bude vycházet ze základní premisy: „Naše tělo ví, jak má dýchat a zároveň chce dýchat.“ To, co je potřeba je odstranit překážky v plynutí našeho dechu. Hlavním zaměřením bude to, jak naše tělo poskládat, aby jej dech mohl prostoupit.
Naznačíme i přesahy, jak s dechem dále pracovat a jak využít jeho síly ke svému prospěchu.
Otevřeno všem ashtangistům i neashtangistům.
Předchozí zkušenost s jógou je vítána, ne však vyžadována.

Cena: 500 Kč


13.11.-15.11. Regenerační pobyt spojený s praxí jógy a osobním rozvojem

Jóga, pranajáma, meditace, výborná kuchyně

30.10.-1.11. Jógový a wellness víkend - Veronika Plátová

Jóga, wellness, relax

20.-22.11. Prana Vashya yoga, pranayama, záklony - Katka Nováková

Během semináře se seznámíte se sestavou Prana Vashya yogy - dynamickým a poměrně fyzicky náročným cvičením, které je provázeno hlubokou pranajámou. Během praxe se tak přirozeně stanete klidnými, vzdušnými a pozornými.

Ke čtení

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.