Síla přirozeného dechu - Martin Wagenknecht

Rezervace nutná.
Cena: 500 Kč
Čas: 18:30 – 20:30

Dech stojí v čele zájmu adeptů jógy v podstatě od nepaměti. O tom, proč tomu tak je, se nemusíme dlouze rozepisovat. Postačí, když mírně upravíme známé rčení: „Kam nemůže dech, tam musí lékař.“
Stává se, že přílišnou snahou o jeho kultivaci svůj dech zbytečně znásilňujeme a snažíme se ho přizpůsobit své představě toho, jaký by podle nás měl být. V rámci semináře se ale na dech podíváme z jiného úhlu pohledu. V duchu hesla: „Free your breath.“ Náš přístup bude vycházet ze základní premisy: „Naše tělo ví, jak má dýchat a zároveň chce dýchat.“ To, co je potřeba je odstranit překážky v plynutí našeho dechu. Hlavním zaměřením bude to, jak naše tělo poskládat, aby jej dech mohl prostoupit.
Naznačíme i přesahy, jak s dechem dále pracovat a jak využít jeho síly ke svému prospěchu.
Otevřeno všem ashtangistům i neashtangistům.
Předchozí zkušenost s jógou je vítána, ne však vyžadována.

Cena: 500 Kč


31.8. - 6.9. Pohodová Provence s jógou - Veronika Plátová

Pozdní léto, francouzské víno, jóga? Tomu se nedá odolat.

2.5. Škola stoje na rukách - Tomásh Strnad a Sára Tichá

Dva učitelé, dvě hodiny a bezpočet stojek. Tento workshop je určen všem, kteří vždy chtěli stát na rukou a také pro ty, kteří již stojí.

2.5. Flexibilita a mobilita - Tomásh Strnad a Sára Tichá

Strečink svaly protahuje a uvolňuje napětí. Workshop je určen všem, kteří jsou otevřeni novému způsobu pohybu.

Ke čtení

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.