Sobotní Ashtanga mysore

Rezervace nutná.
Cena: 200 Kč
Čas: 8:00 – 9:30

Zveme ashtangové začátečníky i pokročilé na sobotní mysore lekci pod vedením Domči. V rytmu svého dechu společně strávíme 90 minut, začátečníci se naučí ashtangové základy, pokročilí prohloubí svou praxi 1. a 2. série.

Workshop povede: Dominika Mertlová Červenková


Jógové flow s Veronikou

Zveme vás na předsilvestrovskou lekci vinyasy flow. V pomalém tempu se budeme nořit do hloubky jógových ásan, od jejich základních verzí se propracujeme k obtížnějším variacím pozic

Jóga v těhotenství a po porodu s Veronikou

Mezi svátky zveme všechny nastávající maminky na lekci jógy, zacvičíme si harmonizující sestavu, ukážeme si, jak začít cvičit hned po porodu.

Ranní jóga s Renat

Měli jste náročné Vánoce? Přijďte rozpohybovat a vyčistit tělo.

Ke čtení

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.