Sobotní Ashtanga mysore

Rezervace nutná.
Cena: 200 Kč
Čas: 8:00 – 9:30

Zveme ashtangové začátečníky i pokročilé na sobotní mysore lekci pod vedením Domči. V rytmu svého dechu společně strávíme 90 minut, začátečníci se naučí ashtangové základy, pokročilí prohloubí svou praxi 1. a 2. série.

Workshop povede: Dominika Mertlová Červenková


Úvod do Jógasúter - David Dostál

S radostí zveme na sobotní přednášku Davida Dostála, která se bude týkat základního jógového texty - Jóga súter. Zájemci z řad Ashtangistů mohou začít sobotu ranní praxí v mysore stylu.

Jak si udržet zdraví - přednáška MUDr. Ludmily Elekové

Jsou v pořádku mainstreamová doporučení? Děláme to správně? Nebo se lékaři, výživoví a jiní poradci ohledně zdravého životního stylu mýlili?

Škola celostní medicíny - MUDr. Michaela Šimková

Je dobré vědět, jak funguje naše tělo ve zdraví i nemoci. Proto se podíváme na naši bytost jako na celek pohledem jak západní, tak východní medicíny a smysluplně tyto systémy propojíme v praxi.

Ke čtení

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.