Středověká hatha jóga - David Dostal

Rezervace nutná.
Cena: 1000 Kč
Čas: 8:30 – 16:30

S velkou radostí zveme na přednášku Davida Dostála, tentokrát na téma středověká hatha jóga. Zájemci z řad Ashtangistů mohou začít neděli ranní praxí v mysore stylu.

Jako se sůl rozpustí v moři, tak se mysl a átma sjednotí v samádhi.
Když naprosto ustane pohyb prány, mysl je rozpuštěna – pak je to považována za dosažení samádhi.
Když se dvojnost individuální a kosmické duše změní v jednotu, všechny touhy a představy jsou zničeny – to je považováno za samádhi.

- Hatha Pradípika IV.5-7

V dnešní době je jóga známá především v podobě ásanové praxe, ale v historii existovala (a stále existuje) celá řada různých jóg. Někdy počátkem indického středověku se poprvé objevil samostatný proud označovaný jako „hatha jóga“. Drtivá většina dnešních „lekcí jógy“ je přímými anebo nepřímými dědici této tradice. V hathajóze se poprvé systematizovala praxe ásan jako samostatný obor, ale hatha se neomezovala pouze na ně. Naopak! Zahrnovala celou řadu různých technik, které mohl duchovně hledající využít (anebo nevyužít) dle momentální potřeby a podle instrukcí učitele. Setkáme se zde s technikami, které známe i dnes (třeba mnoho různých pránájám), ale i techniky, které jsou dnes trochu stranou (nádópásana – naslouchání vnitřnímu zvuku, vedení energie v těle skrze různé body apod.).
V tomto workshopy bychom se podívali na zásadní hathajógové texty (Górakša šataku, Dattátréja jóga šástru, Jóga Jádžňavalkju, Šiva Samhitu a i Hatha pradípikua pod.) – o čem mluví, v čem se liší apod.
Víte třeba jaký byl původní účel ásan? Jak by se tradičně měla pratikokovat pránájáma? Co jsou to mudry (a nejsou to jen pozice prstů) a jak je praktikovat? Kromě toho si nějaké jednoduší techniky i ozkoušíme.

Program:
8.30-10:30 Ashtanga Mysore - 250 Kč
11:00-16:30 Prednáška (mezi 13-14 je plánovaná pauza na oběd) - 750 Kč
Celý den - 1 000 Kč
Dva dny - 1 800 Kč

Rezervace nutná.


Jógové flow s Veronikou

Zveme vás na předsilvestrovskou lekci vinyasy flow. V pomalém tempu se budeme nořit do hloubky jógových ásan, od jejich základních verzí se propracujeme k obtížnějším variacím pozic

Jóga v těhotenství a po porodu s Veronikou

Mezi svátky zveme všechny nastávající maminky na lekci jógy, zacvičíme si harmonizující sestavu, ukážeme si, jak začít cvičit hned po porodu.

Ranní jóga s Renat

Měli jste náročné Vánoce? Přijďte rozpohybovat a vyčistit tělo.

Ke čtení

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.