Úvod do Prana vashya jóga - Petr Smil

Rezervace nutná.
Cena: 2 200 Kč
Čas: 9:00:00 – 18:00

Zvu Vás na víkendový jógový seminář, během kterého Vám důkladně představím Prana Vashya jógu jako prostředek k celistvému ozdravení člověka.

Objasníme základní principy tohoto jógového směru, pobavíme se o návaznosti cvičení na další jógové techniky (pránájáma, meditace, ...), zasadíme cvičení do širšího jógového rámce a celou sestavu důkladně probereme tak, abyste si odnesli i dovednost cvičit do určité míry samostatně.

Z TÉMAT:
- osvojení základních principů jógy: dech, pozornost, uvolnění, objevování plného jógového dechu, záměr, vyladění, vycentrování, příprava prostoru
- osvojení dovednosti cvičit jógové pozice Prana Vashya jógy (Pozdravy Slunci, pozice ve stoji, pozice v sedě, závěrečné pozice)
- úvod do harmonizačních technik pránájámy & meditace

PRO KOHO:
Seminář je určený všem zájemcům, které zajímá celostní pojetí jógy od cvičení ásan přes dechové techniky až po meditaci. Cvičení nejspíš osloví ty z vás, kdo už mají s jógou nějaké zkušenosti, upřednostňují intenzivnější cvičení a hledají inspiraci jak a kam dál se lze na podložce i mimo ni ubírat.
Specifickou skupinou jsou pak lektoři jógy, kteří se na tomto semináři mohou seznámit s autentickým jógovým systémem, který jsem v Indii intenzivně studoval během let 2007-2010. Rád se podělím i o své více než desetileté zkušenosti s výukou tohoto jógového směru.

ORIENTAČNÍ HARMONOGRAM:

SOBOTA 
09:00 – 12:00 základní principy jógy, výklad a cvičení Prana Vashya jógy
12:00 – 13:00 pauza, oběd
13:00 - 18:00 výklad a cvičení Prana Vashya jógy

NEDĚLE
09:00 – 15:00 výklad a cvičení Prana Vashya jógy

Cena: 2 200 Kč
Rezervace nutná.


9.6. Inspirativní náměty pro nahlížení současnosti - Irena Kovářová

9.6. Inspirativní náměty pro nahlížení současnosti - Irena Kovářová

Současná doba nese množství otázek. Je vše jen náhoda nebo existují nějaké vyšší zákonitosti, které ovlivňují dění na Zemi? Je každá etapa existence Země zcela jiná nebo fungují určité cykly, které se pravidelně opakují?

18.6. Čakra jóga - Barbora Hu

18.6. Čakra jóga - Barbora Hu

přítomnost jako střed prostor jako setkání potencí spojení nádechu a výdechu styčna horního a dolního světa tep života tanec vědomí a energie setkání osobního a nadosobního rytmus oživení mandaly

21.5.-22.5. Hormonální jóga - Yvona Švecová

21.5.-22.5. Hormonální jóga - Yvona Švecová

Hormonální jóga je přírodní terapie na bázi energetické jógy. Harmonizuje ženský hormonální systém a její účinky ocení ženy každého věku.

Ke čtení

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.