Vinyasa sequencing - Seminář (nejen) pro učitele jógy - Klára Pokorná

Rezervace nutná.
Cena: 4 500 Kč
Čas: pá 17:00 – 20:00
          so 9:00 - 16:00

Tak jako plyne náš pohyb a dech na lekcich vinyasa jógy, tak stejně by měli plynout pozice při vasich lekcích.

Jak správně, logicky a hlavně s ohledem na našem zdraví sestavit sekvenci pro lekce vinyasa flow?
Během 2 denního kurzu (určeného nejen pro učitele jógy) se budeme zabývat několika různými typy sequencigu: ať už je to (peak pose, close hip, open hip, Mandala style, creativ sequencing, martial art fusion)
Důležitou součástí bude také tzv. Sequence wave, která je nedílnou součástí každé lekce.
Dozvíte se také tipy a triky na to, jak si zapamatovat dlouhé sekvence, jak zkombinovat různé druhy Pozdravů Slunci a vinyas.

Tak jako je každý znáš odlišný , tak i lekce každého učitele by měli být unikátní a ojedinělé a právně správné sestavování lekce vám pomůže najít tu vaši unikátní flow.

Termín 9-10. 11. 2019
Lektor: Klára Pokorná

Cena: 4500 Kč

Čas: Pá 17:00 - 20:00
So 9:00 - 12:00, 13:00 - 16:00


13.11.-15.11. Regenerační pobyt spojený s praxí jógy a osobním rozvojem

Jóga, pranajáma, meditace, výborná kuchyně

30.10.-1.11. Jógový a wellness víkend - Veronika Plátová

Jóga, wellness, relax

20.-22.11. Prana Vashya yoga, pranayama, záklony - Katka Nováková

Během semináře se seznámíte se sestavou Prana Vashya yogy - dynamickým a poměrně fyzicky náročným cvičením, které je provázeno hlubokou pranajámou. Během praxe se tak přirozeně stanete klidnými, vzdušnými a pozornými.

Ke čtení

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.