Vinyasa sequencing - Seminář (nejen) pro učitele jógy - Klára Pokorná
24. leden 2020
Rezervace nutná.
Cena: 4 500 Kč
Čas: pá 17:00 – 20:00
so 9:00 - 16:00
Tak jako plyne náš pohyb a dech na lekcich vinyasa jógy, tak stejně by měli plynout pozice při vasich lekcích.
Jak správně, logicky a hlavně s ohledem na našem zdraví sestavit sekvenci pro lekce vinyasa flow?
Během 2 denního kurzu (určeného nejen pro učitele jógy) se budeme zabývat několika různými typy sequencigu: ať už je to (peak pose, close hip, open hip, Mandala style, creativ sequencing, martial art fusion)
Důležitou součástí bude také tzv. Sequence wave, která je nedílnou součástí každé lekce.
Dozvíte se také tipy a triky na to, jak si zapamatovat dlouhé sekvence, jak zkombinovat různé druhy Pozdravů Slunci a vinyas.
Tak jako je každý znáš odlišný , tak i lekce každého učitele by měli být unikátní a ojedinělé a právně správné sestavování lekce vám pomůže najít tu vaši unikátní flow.
Termín 9-10. 11. 2019
Lektor: Klára Pokorná
Cena: 4500 Kč
Čas: Pá 17:00 - 20:00
So 9:00 - 12:00, 13:00 - 16:00
19.-20.5.Kurs Kundaliní jógy - Najsi svou vnitřní sílu - Jana Knopová
Býváte uvolnění a radostní? Umíte být spontánní, vyjádřit autenticky svůj názor, pocit nebo postoj? Umíte se za sebe postavit? Nebo se cítíte převážně unavení, máte pocit, že se vám ze života vytrácí radost, vůle a chuť do nových dní?
26.5.-28.5. Jógový víkend s indickým učitelem Ajaya Kumarem
Pojďte s námi zažít malou Indii, zveme vás na víkend plný tradiční hatha jógy ve Shivanandově tradici.
29. 3. Wheel jóga s Veronikou
Pojďme pojmout jógovou praxi velmi nevážně a hravě. Zveme vás na lekci wheel jógy, během které se rozhodně prohřejete a zapotíte.
Ke čtení
CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD
Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.
