Proč musíš chodit na terapii červeným světlem
Říjen 7, 2025
Proč byste měli na podzim chodit na terapii červeným světlem
Asi cítíte, že nám na podzim ubývají síly, dávno pryč je letní hýření a ponocování, člověk má prostě pocit, že teď by měl energií pošetři a připravit na na dlouhé zimní měsíce.
Jednoduchým a přirozeným způsobem, jak tělu pomoci, je terapie červeným světlem – krátké, zhruba 20minutové sezení několikrát týdně, které dokáže udělat s vaším tělem (ale i psychikou) doslova zázraky.
Červené a blízké infračervené světlo proniká hluboko do tkání, kde stimuluje tvorbu buněčné energie (ATP). Díky tomu se zlepšuje prokrvení, regenerace svalů, kvalita pokožky i imunita. Pravidelná terapie pomáhá také zklidnit nervový systém, podporuje lepší spánek a může zmírnit sezónní pokles nálady způsobený nedostatkem přirozeného slunečního světla.
Hlavní benefity červeného světla
????
1. Podpora regenerace a hojení
Červené a blízké infračervené světlo proniká až několik centimetrů pod kůži a zvyšuje buněčnou produkci energie (ATP). Tím podporuje rychlejší regeneraci svalů, kloubů a tkání, urychluje hojení ran, jizev i zánětů.
✨
2. Zlepšení kvality pokožky
Stimuluje tvorbu kolagenu a elastinu, čímž zpevňuje pleť, vyhlazuje jemné vrásky a redukuje akné nebo zarudnutí. Pokožka působí zdravěji, pružněji a lépe se obnovuje.
❤️
3. Lepší prokrvení a detoxikace
Terapie podporuje mikrocirkulaci krve – buňky tak dostávají více kyslíku a živin, což pomáhá i s odvodem toxinů a snižuje zánětlivost v těle.
4. Zklidnění nervového systému
Pravidelné sezení pod červeným světlem pomáhá snižovat hladinu stresového hormonu kortizolu, uvolňuje napětí a navozuje pocit klidu a rovnováhy.
5. Kvalitnější spánek
Expozice červenému světlu večer podporuje přirozenou tvorbu melatoninu, takže pomáhá usnadnit usínání a zlepšit kvalitu spánku bez léků.
☀️
6. Podpora imunity a vitality
Díky lepšímu okysličení a regeneraci buněk posiluje obranyschopnost organismu, což je zvlášť důležité v podzimním a zimním období.
7. Zlepšení nálady a mentální výkonnosti
Červené světlo může působit proti sezónní afektivní poruše (SAD), zlepšuje náladu, soustředění i duševní jasnost, protože stimuluje činnost mitochondrií v mozkových buňkách.
Na rozdíl od umělého UV záření je červené světlo zcela bezpečné, nepálí a nepoškozuje pokožku. Stačí 20 minut klidného sezení – ideálně 3–4x týdně – a tělo si začne samo obnovovat přirozenou rovnováhu.
Terapie červeným světlem tak není jen moderní trend, ale efektivní a přirozený způsob, jak si na podzim udržet energii, zdraví i dobrou náladu. ????????
TAKŽE VÁS ZVEME K NÁM DO STUDIA THINK YOGA, OBJEDNAT SE MŮŽETE TELEFONICKY. NA TERAPII ČERVENÝM SVĚTLEM MŮŽETE VYUŽÍT I ZVÝHODNĚNOU PERMANENTKU.
Ceník:
20 minut - 300 Kč
Permanentka na 10 vstupů - 2.500 Kč
Jak se k obejdnat: 732 654 932 nebo napište info@thinkyoga.cz
