NAJDĚTE
SVOU
ROVNOVÁHU

Cvičte z pohodlí domova. Napište si o balíček video lekcí, zůstaňte v pohodě, fit a stále v kontaktu se svými oblíbenými lektory.

* video lekce po porodu

*hatha jóga

*jemná jóga

*úvod do dechových technik

Aktuální rozvrh

 

31. srpen

18:00 - 19:30 Jóga pro zdraví - Pavli Holubová (250 Kč)

4.9. 19:00 Vinyasa flow - Pavli (190 Kč)

Rozvrh září - prosinec 2022

Jak to u nás chodí? Lekce probíhají formou 4 měsíčních kurzů, na které si pořizujete zvhodněnou permanentku. V případě nutnosti vám pomůžeme kurzy nakombinovat. Nechcete-li permanentku a preferujete-li docházet jednorázově, cena lekce je vždy o 50 Kč dražší.

Potřebujete-li poradit s výběrem kurzu, volejte na 773 006 455.

KURZY ZAČÍNAJÍ 5. září A KONČÍ 23. prosince.  REZERVACE JE PLATNÁ PO JEJICH ÚHRADĚ NA RECEPCI STUDIA NEBO NA ÚČET: 2600955301/2010 (do poznámky je vždy nutné zadat den a jméno kurzu). Permanentky je nutné vyčerpat do konce jejich platnosti, lekce se do dalšího období nepřevádí. 

Pozor, máme jiné číslo účtu než v předchozích letech. (2600955301/2010). V případě nepřítomnosti si můžete lekci nahradit na jiné hodině.

Pondělí 16 lekcí

9:00 - 10:00 Hatha jóga -  Veronika (2 560 Kč)

9:30 Prevence zdravých zad - Kája Tejček

10:30 - 11:30 Jóga pro seniory - Vendul (100 Kč)

12:00 - 13:00 Lunch jóga  - Veronika (2 560)

16:00 - 17:00  Jóga pro začátečníky - Vlaďka (2 560)

16.30 - 17:45 Jóga pro těhotné kundaliní -Janička  (200)

17:30 - 18:45 Ashtanga - Michal (3 200)

18:00- 19:30  Kundaliní jóga - Janička  (3200)

 

Úterý 16 lekcí

6:30 - 8:00 Ashtanga mysore -Pavli  (3200)

16:00 - 17:00 Hatha jóga - Lucka (2 560)

16:00 - 17:00 Jemná Hatha jóga - Katka(2 560)

17:15 - 18:15 Jógová terapie -  Vlaďka (2 560)

17:15 - 18:30 Harmonizační hatha jóga - Domi (3200)

18:30 - 20:00 Ashtanga mysore - Pavli (3200)

18:45 - 20:00 - Jóga pro začátečníky - Vlaďka (3200)

 

Středa - 15 lekcí

6:30 - 7:45 Ashtanga mysore - Veronika (3 000)

08:30-09:45 Jóga pro těhotné - Janička (200)

9:00 - 10:00 Hatha jóga - Veronika (2 400)

10:00 -11:00 Jóga pro maminky - Janička (2 400)

14:15 - 15:15 Jóga pro seniory - Edit(100)

16:00 - 17:00 Jóga pro ženy 40+ - Edit (2 400)

17:30 - 18:45 Hatha flow - Linda (3 000)

18:00 - 19:00 Jóga pro zdraví a energii - Pavli (2 400)

19:00 - 20:15 Jin jang -Linda (3 000)

 

Čtvrtek - 15 lekcí

6:30 - 7:45 Ashtanga mysore - Pavli (3 000)

15:30  - 16:30 Jóga pro děti - Baru (2 400)

15:30 - 16:30 Hatha jóga - Vlaďka (2 400)

16:30 - 17:30 Jóga pro zdravá záda - Andrea(2 400)

17:45 - 19:00 Jin jóga Andrea(3 000)

17:00 - 18:15  Čchi-kung  Kája 

18:30 - 19:45 Dynamická hatha jóga - Domi(3 000)

19:45-20:45 Kundaliní jóga meditace(2 400)

 

Pátek 15 lekcí

6:30 - 7:45 Ashtanga mysore -Veronika (3 000)

6:30 - 7:45 Kundaliní - Janička(3 000)

8:00 - 9:00 Hatha jóga- Veronika(190)

9:30 - 10:30 Jóga pro seniory - Vendul (100 )

16:00 - 17:00 Hatha flow - Baru(2 400)

 

Neděle

19:00 - 20:00 Vinyasa flow - lektoři se střídají (190 Kč)


PŘIPRAVOVANÉ AKCE

Hormonální jóga - Yvona Švecová

Hormonální jóga - Yvona Švecová

Trpíte PMS, bolestivou menstruací, únavou nebo emoční nestabilitou? Zkuste Hormonální jógu.

9.10. Přirozené zlepšení zraku - Yvona Švecová

9.10. Přirozené zlepšení zraku - Yvona Švecová

Zlepšete si zrak a vraťte se k přirozenému vidění. Přijďte se naučit jednoduchou a hravou metodu.

9.10. Obličejová jóga - Yvona Švecová

9.10. Obličejová jóga - Yvona Švecová

Obličejová jóga je soubor jednoduchých cviků, které zpevní celý obličej, zvýrazní kontury tváře a rozjasní Vaši pleť.

14.10.-16.10.Podzimní detox - jóga víkend s V. Plátovou, I. Hrubešovou

14.10.-16.10.Podzimní detox - jóga víkend s V. Plátovou, I. Hrubešovou

Tématem našeho retreatu bude podzimní detox. Společně se můžeme zbavit starého balastu a ponořit se tak do sebe.

14.10.-15.10. DĚTSKÁ JÓGOVÁ NOC – Baru Petrášková

14.10.-15.10. DĚTSKÁ JÓGOVÁ NOC – Baru Petrášková

Pro všechny děti milující dobrodružství a jógu jsme připravili speciální noční akci – přenocování ve studiu, spojené se cvičením jógy a prováděním kouzelných rituálů.

2.11. Margit Slimáková v Think Yoze - přednáška: Zdravá výživa v pohodě

2.11. Margit Slimáková v Think Yoze - přednáška: Zdravá výživa v pohodě

Margit Slimáková je specialistka na zdravotní prevenci a výživu. Vystudovala farmacii a dietologii, využívá osvědčené poznatky ze všech oblastí medicíny. Věnuje se poradenství a osvětě, publikační i přednáškové činnosti.

O STUDIU THINK YOGA

Think Yoga je jógové studio v srdci Českých Budějovic. Je místem, kde se skrze jógu můžete potkat sami se sebou.  Najdete u nás lekce pro děti, teenagery, dospělé, těhotné i seniory. Vybrat si můžete ze široké škály stylů jógy: od klidných a meditativních až po silové a dynamické.

Think Yoga vznikla z potřeby umožnit všem praktikovat jógu v příjemném prostředí. Společně zde praktikujeme a vzděláváme se. Je prostorem, kam si nejdete pouze zacvičit, ale kde se můžeme vzájemně učit jeden od druhého, načerpat energii i nalézt motivaci k práci na sobě. 
 

Abyste pocítili benefity, které jóga přináší, koncipujeme většinu našich lekcí do 3 měsíčních kurzů, kde na sebe jednotlivé lekce navazují. Nabízíme také tzv. Drop-in lekce, kam je možno vstoupit kdykoli bez rezervace. Pokud z jakýchkoli důvodů nemůžete pravidelně docházet do jednoho kurzu, rádi vám vyjdeme vstříc a vytvoříme kombinaci několika kurzů.  

Jste rozhodnuti a přemýšlíte co čekat? Zkuste si přečíst náš článek. Věříme, že je tam většina otázek zodpovězena. Pokud máte nějaký složitější dotaz, ozvěte se nám a my vám poradíme.

Tohle je místo, kde zapomenete na své každodenní starosti, prostor, kde se budete cítit lehce, příjemně a vždy vítaní. 

Hýbat se může každý, nezáleží na věku, kondici ani schopnostech. Své zdraví a pocit pohody máme každý ve svých rukách .

Děti jsou nejčastěji a nejblíže tomu, čemu se říká „přítomný okamžik”. Pro ně je spojení pohybu a dechu naprostou přirozeností. V lekcích dětské jógy se snažíme, aby na svou přirozenost nezapomněly.

JSME VAŠE STUDIO

NĚCO KE ČTENÍ

Ty opravdu důležité informace potřebujeme nacházet v souvislostech. K tomu slouží naše články.

ASHTANGA V TĚHOTENSTVÍ

ASHTANGA V TĚHOTENSTVÍ

Přemýšlíte jak je to s praxí Ashtangy v době těhotenství. Cvičit nebo necvičit a pokud ano tak jak?

JÓGA PRO ŽENY – MANUÁL A SESTAVA

JÓGA PRO ŽENY – MANUÁL A SESTAVA

Představujeme vám zde sestavu jógových pozic, trvajících přibližně třicet minut. Sestava využívá prvků hatha jógy, jin jógy, kundaliní jógy a dalších systémů k podpoře hormonální rovnováhy a celkového zdraví a psychické pohody žen.

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.

ASHTANGA JÓGA – MYSORE STYL

ASHTANGA JÓGA – MYSORE STYL

Lekce vedené ve stylu Mysore jsou otevřeny každému, kdo má zájem začít budovat vlastní jógovou praxi a nebo rozvinout praxi stávající.

JAK VYBRAT TU PRAVOU … JÓGAMATKU

JAK VYBRAT TU PRAVOU … JÓGAMATKU

Mít svou vlastní jógamatku je pro ty, kteří se do jógy zamilovali takřka nutnost.

KDE NÁS NAJDETE

Sídlíme v Krajinské ulici 230/31, přesněji v průchodu mezi Krajinskou a Českou. Vejdete k  nám automatickými dveřmi. Studio se nachází v druhém patře.
 

+420 703 145 524
+420 773 006 455
info (zavináč) thinkyoga.cz
Krajinská 230/31
370 01 České Budějovice