NAJDĚTE
SVOU
ROVNOVÁHU

Cvičte z pohodlí domova. Napište si o balíček video lekcí, zůstaňte v pohodě, fit a stále v kontaktu se svými oblíbenými lektory.

Aktuální rozvrh

Právě probíhá zápis do kurz na rok 2022, rozvrh najdete níže.

ROZVRH 2022
 

Pondělí - 13 lekcí

9:30 - 11:00 Prevence zdravých zad - Karel Tejček

10:30 - 11:30 Jóga pro seniory - Vendulka

16:00 - 17:00  Čakra jóga - Vlaďka

17:30 - 19:00  Čchi-kung -Karel Tejček

16.30 - 17:30 Jóga pro těhotné - Janička K.

18:00- 19:30 Kundaliní jóga - Janička K. (2 600)

19.05 - 20:15 Ashtanga - Michal (2 600)

 

Úterý - 13 lekcí

6:30 - 8:00 Ashtanga mysore pro začátečníky - Pavli (2 600)

16:00 - 17:00 Hatha jóga - Veronika (2 080)

16:00 - 17:00 Jóga pro mírně pokročilé- Katka D.(2 080)

17:15 - 18:15 Harmonizační hatha jóga - Domča (2 080)

17:15 - 18:30 Jógová terapie - Vlaďka (2 600)

18:45 - 19:45 Jóga pro začátečníky - Vlaďka (2 600)

18:45 - 20:00 Ashtanga - Pavli (2 600)

 

Středa - 13 lekcí

6:30 - 7:45 Ashtanga mysore - Veronika (2 600)

9:00 - 10:00 Hatha jóga - Veronika(2 080)

14:15 - 15:15 Jóga pro seniory - Edit

16:00 - 17:00 Jóga pro ženy 40+ - Edit (2 080)

17:15 - 18:30 Hatha flow - Linda (2 600)

18:45 - 20:00 Jin Jang jóga - Linda (2 600)

 

Čtvrtek - 13 lekcí

6:30 - 8:00 Ashtanga mysore - Pavli (2600)

15:30 - 16:45 Jóga pro děti - (2 080)

15:30 - 16:30 Hatha jóga - Vlaďka (2 080)

16:15 - 17:15 Jemná Hatha jóga pro zdravá záda - Andrea  (2 080)

17:00 - 18:00 - Jóga pro spokojené tělo - Ondra (2 080)

17:30 - 18:30 Jógou proti stresu - Andrea  (2 080)

18:15 - 19:30 Dynamická a energetizující hatha flow  - Domča (2 600)

19:30 - 20:30 

 

Pátek - 13 lekcí

6:30 - 7:45 Kundaliní jóga - Janička K. (2600)

6:30 - 8:00 Ashtanga mysore - Veronika ( 2 600)

8:00 - 9:00 Hatha jóga - Veronika

10:30 - 11:30 Jóga pro seniory - Vendul

 

Neděle

19:00 - 20:00 Vinyasa flow - Veronika/Linda/Vlaďka/Pavli

Máte-li zájem o naše video lekce, dejte nám vědět.


PŘIPRAVOVANÉ AKCE

19.1. Muzikoterapeutická relaxace - Ora Rangi

19.1. Muzikoterapeutická relaxace - Ora Rangi

Využijte možnosti udělat si čas jen sami na sebe, zrelaxovat a vyladit tělo ale především svůj vnitřní prostor léčivými tóny.

26.1. Jógová zimní sestava aneb inspirace Ájurvédou -  Pavli Holubová

26.1. Jógová zimní sestava aneb inspirace Ájurvédou - Pavli Holubová

Pojďme si v tomto zimním období posílit tělo i mysl jógovou praxí ve spojení s Ájurvédou. Budeme harmonizovat naše dóši, stimulovat metabolismus a posilovat imunitní systém sestavou stojných energetizujících, záklonových, předklonových a obrácených pozic, také dechovými technikami a aromaterapií.

29.1. Chytrý jarní detox a moudrá výživa - přednáška MUDr. Michaely Šimkové

29.1. Chytrý jarní detox a moudrá výživa - přednáška MUDr. Michaely Šimkové

V současné době se hodně setkávám s chaosem a extrémy co se týče výživy, jídla, diet, cvičení, metabolismu. Stejně tak ke mě přicházejí lidé, kteří se na jaře detoxikují naprosto nevhodnými a nešetrnými způsoby a místo, aby si pomohli, svému tělo výrazně škodí.

10.2.-13.2.Jarní detox - jóga víkend s V. Plátovou, I. Hrubešovou

10.2.-13.2.Jarní detox - jóga víkend s V. Plátovou, I. Hrubešovou

Tématem našeho retreatu bude jarní detox. Společně se můžeme zbavit starého balastu a započít změny, pro které je období jara ideální.

Škola jógy - akreditováný kurz instruktor jógy 200 hodin

Škola jógy - akreditováný kurz instruktor jógy 200 hodin

Pro všechny zájemce o hlubší studium a praktikování jógy od března otevíráme víkendovou školy jógy.

13.4.-20.4. Velikonoční jógový retreat v Turecku s Veronikou Plátovou

13.4.-20.4. Velikonoční jógový retreat v Turecku s Veronikou Plátovou

Moře, jóga, výborná kuchyně, paddle board, výšlapy ... dovolená snů

O STUDIU THINK YOGA

Think Yoga je jógové studio v srdci Českých Budějovic. Je místem, kde se skrze jógu můžete potkat sami se sebou.  Najdete u nás lekce pro děti, teenagery, dospělé, těhotné i seniory. Vybrat si můžete ze široké škály stylů jógy: od klidných a meditativních až po silové a dynamické.

Think Yoga vznikla z potřeby umožnit všem praktikovat jógu v příjemném prostředí. Společně zde praktikujeme a vzděláváme se. Je prostorem, kam si nejdete pouze zacvičit, ale kde se můžeme vzájemně učit jeden od druhého, načerpat energii i nalézt motivaci k práci na sobě. 
 

Abyste pocítili benefity, které jóga přináší, koncipujeme většinu našich lekcí do 3 měsíčních kurzů, kde na sebe jednotlivé lekce navazují. Nabízíme také tzv. Drop-in lekce, kam je možno vstoupit kdykoli bez rezervace. Pokud z jakýchkoli důvodů nemůžete pravidelně docházet do jednoho kurzu, rádi vám vyjdeme vstříc a vytvoříme kombinaci několika kurzů.  

Jste rozhodnuti a přemýšlíte co čekat? Zkuste si přečíst náš článek. Věříme, že je tam většina otázek zodpovězena. Pokud máte nějaký složitější dotaz, ozvěte se nám a my vám poradíme.

Tohle je místo, kde zapomenete na své každodenní starosti, prostor, kde se budete cítit lehce, příjemně a vždy vítaní. 

Hýbat se může každý, nezáleží na věku, kondici ani schopnostech. Své zdraví a pocit pohody máme každý ve svých rukách .

Děti jsou nejčastěji a nejblíže tomu, čemu se říká „přítomný okamžik”. Pro ně je spojení pohybu a dechu naprostou přirozeností. V lekcích dětské jógy se snažíme, aby na svou přirozenost nezapomněly.

JSME VAŠE STUDIO

NĚCO KE ČTENÍ

Ty opravdu důležité informace potřebujeme nacházet v souvislostech. K tomu slouží naše články.

ASHTANGA V TĚHOTENSTVÍ

ASHTANGA V TĚHOTENSTVÍ

Přemýšlíte jak je to s praxí Ashtangy v době těhotenství. Cvičit nebo necvičit a pokud ano tak jak?

JÓGA PRO ŽENY – MANUÁL A SESTAVA

JÓGA PRO ŽENY – MANUÁL A SESTAVA

Představujeme vám zde sestavu jógových pozic, trvajících přibližně třicet minut. Sestava využívá prvků hatha jógy, jin jógy, kundaliní jógy a dalších systémů k podpoře hormonální rovnováhy a celkového zdraví a psychické pohody žen.

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.

ASHTANGA JÓGA – MYSORE STYL

ASHTANGA JÓGA – MYSORE STYL

Lekce vedené ve stylu Mysore jsou otevřeny každému, kdo má zájem začít budovat vlastní jógovou praxi a nebo rozvinout praxi stávající.

JAK VYBRAT TU PRAVOU … JÓGAMATKU

JAK VYBRAT TU PRAVOU … JÓGAMATKU

Mít svou vlastní jógamatku je pro ty, kteří se do jógy zamilovali takřka nutnost.

KDE NÁS NAJDETE

Sídlíme v Krajinské ulici 230/31, přesněji v průchodu mezi Krajinskou a Českou. Vejdete k  nám automatickými dveřmi. Studio se nachází v druhém patře.
 

+420 703 145 524
+420 773 006 455
info (zavináč) thinkyoga.cz
Krajinská 230/31
370 01 České Budějovice