NAJDĚTE
SVOU
ROVNOVÁHU

Cvičte z pohodlí domova. Napište si o balíček video lekcí, zůstaňte v pohodě, fit a stále v kontaktu se svými oblíbenými lektory.

* video lekce po porodu

*hatha jóga

*jemná jóga

*úvod do dechových technik

Aktuální rozvrh

Právě probíhá zápis do kurzů na duben-červen 2022, rozvrh najdete níže.

Lekce jógy u nás probíhají ve formě 3 měsíčních kurzů, do kterých se zapisujete emailem nebo osobně na recepci. Na všechny lekce lze též přijít jednorázově a bez rezervace. Jarní kurzy začínají 4.dubna.

ROZVRH 2022
 

Pondělí - 12 lekcí

9:00 - 10:00 Hatha jóga  - Veronika

9:30 - 11:00 Prevence zdravých zad - Karel Tejček

10:30 - 11:30 Jóga pro seniory - Vendulka

16:00 - 17:00  Čakra jóga - Vlaďka

17:30 - 19:00  Čchi-kung -Karel Tejček

16.30 - 17:30 Jóga pro těhotné - Janička K.

18:00- 19:30 Kundaliní jóga - Janička K. (2 400)

19.05 - 20:15 Ashtanga - Michal (2 400)

 

Úterý - 13 lekcí

6:30 - 8:00 Ashtanga mysore pro začátečníky - Pavli (2 600)

16:00 - 17:00 Hatha jóga - Veronika (2 080)

16:00 - 17:00 Jóga pro mírně pokročilé- Katka D.(2 080)

17:15 - 18:30 Harmonizační hatha jóga - Domča (2 600)

17:15 - 18:30 Jógová terapie - Vlaďka (2 600)

18:45 - 19:45 Jóga pro začátečníky - Vlaďka (2 600)

18:45 - 20:00 Ashtanga - Pavli (2 600)

 

Středa - 13 lekcí

6:30 - 7:45 Ashtanga mysore - Veronika (2 600)

9:00 - 10:00 Hatha jóga - Veronika(2 080)

14:15 - 15:15 Jóga pro seniory - Edit

16:00 - 17:00 Jóga pro ženy 40+ - Edit (2 080)

17:15 - 18:30 Hatha flow - Linda (2 600)

18:45 - 20:00 Jin Jang jóga - Linda (2 600)

 

Čtvrtek - 13 lekcí

6:30 - 8:00 Ashtanga mysore - Pavli (2600)

15:30 - 16:45 Jóga pro děti - (2 080)

15:30 - 16:30 Hatha jóga - Vlaďka (2 080)

16:15 - 17:15 Jemná Hatha jóga pro zdravá záda - Andrea  (2 080)

17:30 - 18:30 Jógou proti stresu - Andrea  (2 080)

18:15 - 19:30 Dynamická a energetizující hatha flow  - Domča (2 600)

 

Pátek - 12 lekcí

6:30 - 7:45 Kundaliní jóga - Janička K. (2400)

6:30 - 8:00 Ashtanga mysore - Veronika ( 2 400)

8:00 - 9:00 Hatha jóga - Veronika

10:30 - 11:30 Jóga pro seniory - Vendul

 

Neděle

19:00 - 20:00 Vinyasa flow - Veronika/Linda/Vlaďka/Pavli

Máte-li zájem o naše video lekce, dejte nám vědět.


PŘIPRAVOVANÉ AKCE

4.6. Stoj na rukách a na předloktí - úvod do 3.série Ashtanga vinyasy: Radim a Petra Zapletalovi

4.6. Stoj na rukách a na předloktí - úvod do 3.série Ashtanga vinyasy: Radim a Petra Zapletalovi

Workshop je určen všem, kteří mají alespoň základní zkušenost s jógou, nebojí se experimentovat a ásanovou praxi vnímají jako báječné fyzické dobrodružství, poněvadž přesně v tom duchu se naše ásanová dílna ponese.

11.6. Můj osobní restart - V.Plátová. M. Gajdošík

11.6. Můj osobní restart - V.Plátová. M. Gajdošík

Jedná se praktický seminář , kde spojujeme metody, které nám změnily kvalitu života a zásadně nás posunuly ke zdraví a větší psychické pohodě.

15.6.Žena v proměnách času - přednáška Moniky Hasalové

15.6.Žena v proměnách času - přednáška Moniky Hasalové

Jakými obdobími žena v životě prochází? Jaké jsou její role? Jak se její jednotlivé fáze promítají do vztahu s partnerem a dětmi?

22.6. Tibetské mísy a zpěv - seminář nejen pro učitele jógy - Ora Rangi

22.6. Tibetské mísy a zpěv - seminář nejen pro učitele jógy - Ora Rangi

​Použijeme zvuk tibetských misek pro zdokonalení schopnosti koncentrovat naši pozornost. Zároveň si ukážeme, jak využívat hlas pro vlastní psychohygienu a relaxaci (autoterapii). Dále se budeme zabývat technikami muzikoterapie při práci se skupinou i jednotlivci. ​

1.-5.8. Příměstský tábor s jógou: Baru Petrášková

1.-5.8. Příměstský tábor s jógou: Baru Petrášková

Zveme vaše děti na týden plný cvičení jógy, čtení kouzelných indických příběhů a smysluplného tvoření.

Jógový a regenerační pobyt na Tenerife: El Medano

Jógový a regenerační pobyt na Tenerife: El Medano

Milí jogíni, s velkou radostí vás zveme na krásný španěský ostrov Tenerife, kde budeme týden praktikovat jógu, užívat si oceánu a poznávat bohatou přírodu tohoto ostrova.

O STUDIU THINK YOGA

Think Yoga je jógové studio v srdci Českých Budějovic. Je místem, kde se skrze jógu můžete potkat sami se sebou.  Najdete u nás lekce pro děti, teenagery, dospělé, těhotné i seniory. Vybrat si můžete ze široké škály stylů jógy: od klidných a meditativních až po silové a dynamické.

Think Yoga vznikla z potřeby umožnit všem praktikovat jógu v příjemném prostředí. Společně zde praktikujeme a vzděláváme se. Je prostorem, kam si nejdete pouze zacvičit, ale kde se můžeme vzájemně učit jeden od druhého, načerpat energii i nalézt motivaci k práci na sobě. 
 

Abyste pocítili benefity, které jóga přináší, koncipujeme většinu našich lekcí do 3 měsíčních kurzů, kde na sebe jednotlivé lekce navazují. Nabízíme také tzv. Drop-in lekce, kam je možno vstoupit kdykoli bez rezervace. Pokud z jakýchkoli důvodů nemůžete pravidelně docházet do jednoho kurzu, rádi vám vyjdeme vstříc a vytvoříme kombinaci několika kurzů.  

Jste rozhodnuti a přemýšlíte co čekat? Zkuste si přečíst náš článek. Věříme, že je tam většina otázek zodpovězena. Pokud máte nějaký složitější dotaz, ozvěte se nám a my vám poradíme.

Tohle je místo, kde zapomenete na své každodenní starosti, prostor, kde se budete cítit lehce, příjemně a vždy vítaní. 

Hýbat se může každý, nezáleží na věku, kondici ani schopnostech. Své zdraví a pocit pohody máme každý ve svých rukách .

Děti jsou nejčastěji a nejblíže tomu, čemu se říká „přítomný okamžik”. Pro ně je spojení pohybu a dechu naprostou přirozeností. V lekcích dětské jógy se snažíme, aby na svou přirozenost nezapomněly.

JSME VAŠE STUDIO

NĚCO KE ČTENÍ

Ty opravdu důležité informace potřebujeme nacházet v souvislostech. K tomu slouží naše články.

ASHTANGA V TĚHOTENSTVÍ

ASHTANGA V TĚHOTENSTVÍ

Přemýšlíte jak je to s praxí Ashtangy v době těhotenství. Cvičit nebo necvičit a pokud ano tak jak?

JÓGA PRO ŽENY – MANUÁL A SESTAVA

JÓGA PRO ŽENY – MANUÁL A SESTAVA

Představujeme vám zde sestavu jógových pozic, trvajících přibližně třicet minut. Sestava využívá prvků hatha jógy, jin jógy, kundaliní jógy a dalších systémů k podpoře hormonální rovnováhy a celkového zdraví a psychické pohody žen.

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.

ASHTANGA JÓGA – MYSORE STYL

ASHTANGA JÓGA – MYSORE STYL

Lekce vedené ve stylu Mysore jsou otevřeny každému, kdo má zájem začít budovat vlastní jógovou praxi a nebo rozvinout praxi stávající.

JAK VYBRAT TU PRAVOU … JÓGAMATKU

JAK VYBRAT TU PRAVOU … JÓGAMATKU

Mít svou vlastní jógamatku je pro ty, kteří se do jógy zamilovali takřka nutnost.

KDE NÁS NAJDETE

Sídlíme v Krajinské ulici 230/31, přesněji v průchodu mezi Krajinskou a Českou. Vejdete k  nám automatickými dveřmi. Studio se nachází v druhém patře.
 

+420 703 145 524
+420 773 006 455
info (zavináč) thinkyoga.cz
Krajinská 230/31
370 01 České Budějovice