20.2. Obličejová jóga - Tereza Velhartická
Únor 20, 2026
Rezervace nutná.
Cena: 1.990 Kč
Čas: 16:00 – 18:30
"Dejte své tváři nový dech - rezervujte si místo právě teď."
Toužíte po mladším a svěžejším vzhledu bez zásahu plastické chirurgie ?
Obličejová jóga je přirozená metoda, která zpěvňuje svaly, vyhlazuje vrásky a rozzáří vaší pleť. Na workshopu se naučíte praktické techniky, které zvládnete cvičit kdykoli doma - stačí jen pár minut denně. Dopřejte si jedinečný čas pro sebe a objevte, jak drobné změny v péči o obličej dokážou přinést velké výsledky.
Co si z workshopu odnesete ?
* Naučíte se základní cviky pro jednotlivé partie obličeje
* Návod na domácí cvičení
* Podklady ke cvičení
Harmonogram:
* Úvod do tématu obličejové jógy
* Ranní restart obličeje a těla
* Série cviků pro začátečníky pro dekolt, krk a obličej
* Relaxační masáž
Co je potřeba si s sebou vzít ?
Zrcátko, olej na masáž obličeje & hydratační vodu, čelenku, pohodlné oblečení
Kontraindikace:
* Zánět & virové onemocnění
* Migréna, nachlazení
* Menzes (první 2 dny)
* Onkologické onemocnění
* Těhotenství (1. trimestr), těhotenství prvorodička
* Kojení
* Tento workshop není vhodný pro lidi s parézou - je nutná individuální lekce
Cena: 1.990 Kč
Své místo si rezervujte na recepci studia nebo na: info@thinkyoga.cz
14.2. Rok ohnivého koně, rok plný síly a změn - přednáška Evy Joachimové
Zveme vás na nejzásadnější přednášku tohoto roku. Legendární Eva Joachimová nás připraví na Rok ohnivého koně. ???? Rok ohnivého koně: Připrav se na něco výjimečného! ????
21.2. NADSTAVBOVÉ TECHNIKY JÓGOVÝCH POZIC - seminář pro lektory - Katka Hilerová
Vedeš lekce jógy a uvědomuješ si, že kvalitní lektor se musí neustále vzdělávat dál. Základním učitelským kurzem to prostě nekončí. Proto tě zveme na celodenní workhsop s jednou z předních pražských učitelek jógy - Kateřinou Hilerovou.
22.2. Stojky a balanc na rukách - Katka Hilerová
Lákají tě pozice na rukou, ale nevíš jak s nimi začít? Máš pocit, že ti chybí síla, nebo “návod” na to, jak na ně krok za krokem?
Ke čtení
CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD
Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.
