22.12. Yoga sculpt - Veronika Plátová
Prosinec 22, 2025
Rezervace nutná.
Cena: 300 Kč
Čas: 9:00 - 10:00
YOGA SCULPT — síla, kterou potřebuješ pro každý další rok života
Milé ženy,
s každým dalším rokem života naše tělo přirozeně ztrácí svalovou hmotu. Ale dobrá zpráva je, že to můžeme změnit!
Yoga Sculpt spojuje jemnost jógy s energií silového tréninku. Pomůže ti nejen zpevnit a vytvarovat tělo, ale i posílit metabolismus, zlepšit držení těla a dodat energii do každodenního života.
Přijď si vyzkoušet, jaké to je cítit se silná, sebevědomá a napojená na své tělo.
Tato lekce je určená všem ženám, které chtějí stárnout s grácií, ale i se silou
Rezervace nutná.
Cena: 300 Kč
14.2. Rok ohnivého koně, rok plný síly a změn - přednáška Evy Joachimové
Zveme vás na nejzásadnější přednášku tohoto roku. Legendární Eva Joachimová nás připraví na Rok ohnivého koně. ???? Rok ohnivého koně: Připrav se na něco výjimečného! ????
21.2. NADSTAVBOVÉ TECHNIKY JÓGOVÝCH POZIC - seminář pro lektory - Katka Hilerová
Vedeš lekce jógy a uvědomuješ si, že kvalitní lektor se musí neustále vzdělávat dál. Základním učitelským kurzem to prostě nekončí. Proto tě zveme na celodenní workhsop s jednou z předních pražských učitelek jógy - Kateřinou Hilerovou.
22.2. Stojky a balanc na rukách - Katka Hilerová
Lákají tě pozice na rukou, ale nevíš jak s nimi začít? Máš pocit, že ti chybí síla, nebo “návod” na to, jak na ně krok za krokem?
Ke čtení
CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD
Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.
