15.8. Záklony - brána k radosti - Katka Hilerová
Srpen 15, 2026
Rezervace nutná.
Cena: 2.200 Kč
Čas: 13:00 – 15:45
Záklony - pro pokročilé, pro začátečníky, pro stávající i budoucí učitele
Jógová praxe je úžasným nástrojem k tomu, abychom se v těle cítili dobře a nic nás nebolelo. Ale umí i mnohem víc.
Všimli jste si, jaké je postavení vašeho těla, když se cítíte smutní a takzvaně “pod psa”?
A jak se nesete, když máte skvělou náladu a máte ze života radost?
Vtip je v tom, že nálada ovlivňuje postavení těla, ale zpětně i postavení těla ovlivňuje naši náladu.
To, zda vidíme sklenici poloprázdnou, nebo poloplnou ????
Pojďte se se mnou ponořit do praxe záklonů - teoreticky a samozřejmě hlavně prakticky.
Tak, aby dělaly dobře nejen vaší náladě, ale i vaší páteři, zádům a celému tělu.
Nemusíte se bát toho, že byste měli dělat superhluboké záklony - důležitý je princip a laskavost k vlastnímu tělu. Ovšem pokud na to vaše tělo zrovna bude mít kapacitu, tak dostanete příležitost tu svou nejhlubší hloubku prozkoumat - bezpečně a s citem.
Rezervace na: info@thinkyoga.cz
Cena: 1.100 Kč
24.10. Ásana a Pránájáma v praxi - Kateřina Hilerová
Zveme vás na praktický jógový seminář, ve kterém se zaměříme na vědomé nastavení ásan, individuální potřeby našeho těla a principy zdravého pohybu. Prohloubíme také porozumění pránájámě a ukážeme si, jak pomocí dechu podpořit zklidnění, energii i vnitřní rovnováhu. ????♀️
24.10. Cesta ke koncentraci, meditaci a dlouhodobé spokojenosti - Katka Hilerová
Osmistupňová cesta jógy v praxi, aneb jak uchopit jógovou filozofii, aby pro nás byla užitečná v každodenním životě.
30.10. Pohyb, který léčí - seminář s fyzioterapeutku Ivčou Beránkovou
Cvičíte, vedete lekce nebo pracujete s klienty? Jste si jistí, že pohyb, který předáváte, skutečně prospívá?
Ke čtení
CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD
Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.
