30.11. Zvuk, dech, pozornost - vnitřní jóga s Lucií a Vendulou

Srdečně vás zveme na zvukovou lázeň s tibetskými mísami, které dokáží zpřítomnit vaši pozornost, odlehčit a prohloubit vnímání.

Součástí bude práce s dechem natolik, abychom ho dostali pod vlastní kontrolu jako prostředníka na cestě k přítomnému okamžiku a dokázali využít léčivého zvuku jako svůj benefit. Vedle dechu nám pomůžou mantry, které díky své síle umí zpracovat a využít lidskou pozornost tak, aby nebyla ničím rušena. Projdeme muzikoterapeutickou vizualizací s možným vstupem do meditace..

Přijďte obnovit síly a najít vnitřní hlubší praxi, na kterou nezbývá na běžných jógových lekcí čas.

Těšíme se na vás

Vendula a Lucie

Cena: 350 Kč

Ke čtení