4.6. Stoj na rukách a na předloktí - úvod do 3.série Ashtanga vinyasy: Radim a Petra Zapletalovi
04. června 2022
Rezervace nutná.
Cena: 800 Kč
Čas: 8:00 – 11:30
Workshop handstandů a armbalanců (tedy úvod do třetí série), který povede Radim, je hravá praxe o tvrdé dřině praktikované s pohodovým nadhledem (že je to oxymoron za oxymoronem? Bodejť, jako celá jógová praxe :-)). Mrkneme na balanc z celostního pohledu (vážně je ta rovnováha víc o hlavě, než o silných pažích a stoprocentní kontrolou nad koordinací svalových skupin :-)). Probereme se drilovacím cvičením, průpravnou rutinou a spojíme to do aštángového flow armbalanců třetí série.
Workshop je určen všem, kteří mají alespoň základní zkušenost s jógou, nebojí se experimentovat a ásanovou praxi vnímají jako báječné fyzické dobrodružství, poněvadž přesně v tom duchu se naše ásanová dílna ponese.
Rezervace nutná.
Cena: 800 Kč
29.11. Tradiční tantra jóga - Helena Březinová
Tradiční tantra jóga je prastará a léčivá kombinace asán, dechových cvičení a meditace. Klademe důraz na jemné a nenásilné provádění pozic, koncentrací rozšiřujeme naše vnímání tělesné vitální energie a všech vnitřních procesů.
22.3..-26.3. Prana vashya jógový víkend s Katkou Novákovou v Jóga Zátaví
Milí jogíni, s velkou radostí vás zveme na komorní podzimní víkend věnovaný Prana Vasya józe. Provázet nás bude báječná Katka Nováková z Průhonic.
Škola jógy - akreditováný kurz instruktor jógy 200 hodin - Kopie
Pro všechny zájemce o hlubší studium a praktikování jógy od března otevíráme víkendovou školy jógy.
Ke čtení
CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD
Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.