4.6. Stoj na rukách a na předloktí - úvod do 3.série Ashtanga vinyasy: Radim a Petra Zapletalovi

Rezervace nutná.
Cena: 800 Kč
Čas: 8:00 – 11:30

Workshop handstandů a armbalanců (tedy úvod do třetí série), který povede Radim, je hravá praxe o tvrdé dřině praktikované s pohodovým nadhledem (že je to oxymoron za oxymoronem? Bodejť, jako celá jógová praxe :-)). Mrkneme na balanc z celostního pohledu (vážně je ta rovnováha víc o hlavě, než o silných pažích a stoprocentní kontrolou nad koordinací svalových skupin :-)). Probereme se drilovacím cvičením, průpravnou rutinou a spojíme to do aštángového flow armbalanců třetí série.

Workshop je určen všem, kteří mají alespoň základní zkušenost s jógou, nebojí se experimentovat a ásanovou praxi vnímají jako báječné fyzické dobrodružství, poněvadž přesně v tom duchu se naše ásanová dílna ponese.

Rezervace nutná.
Cena: 800 Kč


17.12.Tradiční hatha joga - Yogita Karpate

17.12.Tradiční hatha joga - Yogita Karpate

Zveme vás na lekci tradiční hatha jógy pod vedením Yogity Karpate - indické učitelky jógy.

1.2. Indie taková, jaká opravdu je - přednáška Yogity Karpate

1.2. Indie taková, jaká opravdu je - přednáška Yogity Karpate

Indický subkontinent, celá jeho historie a kultura není pro nás Evropany vždy zcela jasně čitelná a srozumitelná. Pojďme se jí tedy pokusit porozumět.

3.-4.2.Pro učitele jógy a zájemce - Učím těhotenskou jógu -  Jana Knopová

3.-4.2.Pro učitele jógy a zájemce - Učím těhotenskou jógu - Jana Knopová

Kurs je určený lektorům jógy, nebo klientům s hlubší jógovou praxí, kteří mají zájem rozšířit své znalosti o toto téma. Ráda bych se s vámi podělila o své zkušenosti jakožto učitel a zároveň matka třech dětí.

Ke čtení

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.