4.6. Stoj na rukách a na předloktí - úvod do 3.série Ashtanga vinyasy: Radim a Petra Zapletalovi
Červen 4, 2022
Rezervace nutná.
Cena: 800 Kč
Čas: 8:00 – 11:30
Workshop handstandů a armbalanců (tedy úvod do třetí série), který povede Radim, je hravá praxe o tvrdé dřině praktikované s pohodovým nadhledem (že je to oxymoron za oxymoronem? Bodejť, jako celá jógová praxe :-)). Mrkneme na balanc z celostního pohledu (vážně je ta rovnováha víc o hlavě, než o silných pažích a stoprocentní kontrolou nad koordinací svalových skupin :-)). Probereme se drilovacím cvičením, průpravnou rutinou a spojíme to do aštángového flow armbalanců třetí série.
Workshop je určen všem, kteří mají alespoň základní zkušenost s jógou, nebojí se experimentovat a ásanovou praxi vnímají jako báječné fyzické dobrodružství, poněvadž přesně v tom duchu se naše ásanová dílna ponese.
Rezervace nutná.
Cena: 800 Kč
14.2. Rok ohnivého koně, rok plný síly a změn - přednáška Evy Joachimové
Zveme vás na nejzásadnější přednášku tohoto roku. Legendární Eva Joachimová nás připraví na Rok ohnivého koně. ???? Rok ohnivého koně: Připrav se na něco výjimečného! ????
21.2. NADSTAVBOVÉ TECHNIKY JÓGOVÝCH POZIC - seminář pro lektory - Katka Hilerová
Vedeš lekce jógy a uvědomuješ si, že kvalitní lektor se musí neustále vzdělávat dál. Základním učitelským kurzem to prostě nekončí. Proto tě zveme na celodenní workhsop s jednou z předních pražských učitelek jógy - Kateřinou Hilerovou.
22.2. Stojky a balanc na rukách - Katka Hilerová
Lákají tě pozice na rukou, ale nevíš jak s nimi začít? Máš pocit, že ti chybí síla, nebo “návod” na to, jak na ně krok za krokem?
Ke čtení
CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD
Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.
