Hatha jóga s Tomem
26. prosinec 2019
Rezervace nutná.
Cena: 200 Kč
Čas: 16:00 – 17:30
Máte sedavé zaměstnání? Jste často v autě? Právě pro vás jsme koncipovali tuto lekci hatha jógy. Budeme se věnovat chodidlům, kyčlím i středu těla, zkrátka všemu tomu, co západním sedavým způsobem života slábne a stává se nefunkční. Vědomým protažením v souladu s dechem najdeme prostor a lehkost v oblasti sedacích partií a postupně je adaptujeme na přirozený sed na zemi. Účinků série cviků využijeme pro závěrečnou vedenou meditaci a dechové cvičení. Středně náročná, uklidňující praxe vás příjemně ukotví.
Na tuto lekci bude navazovat pravidelný úterní kurz od 18:30.
9.6. Inspirativní náměty pro nahlížení současnosti - Irena Kovářová
Současná doba nese množství otázek. Je vše jen náhoda nebo existují nějaké vyšší zákonitosti, které ovlivňují dění na Zemi? Je každá etapa existence Země zcela jiná nebo fungují určité cykly, které se pravidelně opakují?
18.6. Čakra jóga - Barbora Hu
přítomnost jako střed prostor jako setkání potencí spojení nádechu a výdechu styčna horního a dolního světa tep života tanec vědomí a energie setkání osobního a nadosobního rytmus oživení mandaly
21.5.-22.5. Hormonální jóga - Yvona Švecová
Hormonální jóga je přírodní terapie na bázi energetické jógy. Harmonizuje ženský hormonální systém a její účinky ocení ženy každého věku.
Ke čtení
CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD
Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.
