Hatha jóga s Tomem
26. prosinec 2019
Rezervace nutná.
Cena: 200 Kč
Čas: 16:00 – 17:30
Máte sedavé zaměstnání? Jste často v autě? Právě pro vás jsme koncipovali tuto lekci hatha jógy. Budeme se věnovat chodidlům, kyčlím i středu těla, zkrátka všemu tomu, co západním sedavým způsobem života slábne a stává se nefunkční. Vědomým protažením v souladu s dechem najdeme prostor a lehkost v oblasti sedacích partií a postupně je adaptujeme na přirozený sed na zemi. Účinků série cviků využijeme pro závěrečnou vedenou meditaci a dechové cvičení. Středně náročná, uklidňující praxe vás příjemně ukotví.
Na tuto lekci bude navazovat pravidelný úterní kurz od 18:30.
13.10. Sebeovládání - večerní jógový seminář s Luckou Huříkovou
"Cestou tapasji dojdeš k míru. Kráčej s očima široce otevřenýma.“ „Nenech se sklíčit starostí o sebe sama natolik, abys zmeškal všechny zázraky života.“ Eilleen Caddyová
6.10. Kurz jógy pro muže s Michalem Gajdošíkem
Myslíte, že jóga je jen pro ženy? Přijďte se přesvědčit, že i pro muže jóga přináší spoustu benefitů: posílí a protáhne tělo, zmírní stres a uvede vás do pohody.
9.6. Inspirativní náměty pro nahlížení současnosti - Irena Kovářová
Současná doba nese množství otázek. Je vše jen náhoda nebo existují nějaké vyšší zákonitosti, které ovlivňují dění na Zemi? Je každá etapa existence Země zcela jiná nebo fungují určité cykly, které se pravidelně opakují?
Ke čtení
CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD
Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.
