Hatha jóga s Tomem
Prosinec 26, 2019
Rezervace nutná.
Cena: 200 Kč
Čas: 16:00 – 17:30
Máte sedavé zaměstnání? Jste často v autě? Právě pro vás jsme koncipovali tuto lekci hatha jógy. Budeme se věnovat chodidlům, kyčlím i středu těla, zkrátka všemu tomu, co západním sedavým způsobem života slábne a stává se nefunkční. Vědomým protažením v souladu s dechem najdeme prostor a lehkost v oblasti sedacích partií a postupně je adaptujeme na přirozený sed na zemi. Účinků série cviků využijeme pro závěrečnou vedenou meditaci a dechové cvičení. Středně náročná, uklidňující praxe vás příjemně ukotví.
Na tuto lekci bude navazovat pravidelný úterní kurz od 18:30.
16.8. Barre - teacher training
Barre je unikátní systém, který kombinuje balet, pilates a jógu. Přijďte se stát lektorem barre.
Jógový retraet v Turecku s Veronikou Plátovou a Ivanou Hrubešovou
Moře, jóga, výborná kuchyně, jóga a jógová terapie, výšlapy ... dovolená snů v překrásném Turecku
30.3. Orgánová sestava podle Šárky Simonidesové
Objevte jedinečnou Orgánovou sestavu dle Šárky Simonidesové – speciální sestavu cviků inspirovanou tradičními východními naukami, včetně tradiční čínské medicíny (TČM). Tato sestava je navržena tak, aby harmonizovala jednotlivé orgány, zajistila jejich přirozené funkce a zlepšila proudění životní energie v jejich drahách.
Ke čtení
CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD
Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.
