1.8. Hormonální jóga - Saša Jankovská

Rezervace nutná

Čas: 17:00 - 19:00
Cena: 500 Kč
 

Hormonální jóga pro ženy podle Dinah Rodrigues
je to dynamická sestava jógových cviků, která je doplněná o intenzivní
dechové techniky. Obsahuje cviky na odstranění bloků v
oblasti celého pohybového aparátu a nejvíce je zaměřená na
cviky stimulující žlázy s vnitřní sekrecí (tj.na vaječníky, štítnou žlázu,
hypofýzu a také nadledvinky), které jsou zodpovědné za produkci
ženských pohlavních hormonů.
Sestavu hormonální jógy mohou cvičit ženy v jakémkoliv věku, pokud
řeší problémy s hormonální nerovnováhou, autorka této metody
doporučuje ženám cvičit preventivně sestavu od 35 let, kdy začíná
pomalý pokles ženských hormonů. Cvičení je vhodné při menopauze,
premenstruačním syndromu, nízkém libidu, neplodnosti, osteoporóze,
emoční nestabilitě anebo jen tak pro dobrou náladu.

Lektor - Saša Jankovská

Ke čtení

Jak posílit energetický okruh ledvin

Jak posílit energetický okruh ledvin

Období zimy bývá pro spoustu lidí fyzicky i psychicky náročné. V tomto období bychom měli svou péči zaměřit na své ledviny, močový měchýř, lymfu a klouby. Jak na to?