1.8. Hormonální jóga - Saša Jankovská
01. srpna 2023
Rezervace nutná
Čas: 17:00 - 19:00
Cena: 500 Kč
Hormonální jóga pro ženy podle Dinah Rodrigues
je to dynamická sestava jógových cviků, která je doplněná o intenzivní
dechové techniky. Obsahuje cviky na odstranění bloků v
oblasti celého pohybového aparátu a nejvíce je zaměřená na
cviky stimulující žlázy s vnitřní sekrecí (tj.na vaječníky, štítnou žlázu,
hypofýzu a také nadledvinky), které jsou zodpovědné za produkci
ženských pohlavních hormonů.
Sestavu hormonální jógy mohou cvičit ženy v jakémkoliv věku, pokud
řeší problémy s hormonální nerovnováhou, autorka této metody
doporučuje ženám cvičit preventivně sestavu od 35 let, kdy začíná
pomalý pokles ženských hormonů. Cvičení je vhodné při menopauze,
premenstruačním syndromu, nízkém libidu, neplodnosti, osteoporóze,
emoční nestabilitě anebo jen tak pro dobrou náladu.
Lektor - Saša Jankovská
Ke čtení
The Yogic Psychology of the Varna system - Yogita Karpate
From the first article in this series, we know that the Indian caste system is based on “Varna and Jaatis” and that this concept was put together by the Rishis. But how did they do it?
