23.5. Black lotus jóga intro - Kateřina Hilerová

Rezervace nutná.
Cena: 990 Kč
Čas: 9:00 – 11:30

Black lotus jóga: Je to styl jógy, který má, podobně jako aštánga jóga 6 sekvencí. Každá má svůj záměr a všechny se dají velmi dobře uzpůsobit, abychom je mohli s radostí praktikant s našimi různými těly.

První - základní - sekvence jemně otevírá hrudník a pracuje s tím, jak teď mnoho lidí hodně sedí a dívá se často do displejů a monitorů.

Další pracují pak na naší síle, vyrovnanosti a vždy s uvědomením, že to jak se neseme v těle se odrazí na stavu naší mysli a naší náladě.

Obecně je Black lotus skvělý pro všechny, koho baví prozkoumávat to, co všechno tělo dokáže a jaký má potenciál.

Skrze jógové pozice, jednoduchou, přitom velmi účinnou pranajámu. Skrze práci s tím, jak protiklady, když jsou v rovnováze, přinášejí harmonii, sílu a jasnost - v těle i mysli.

Black lotus pomáhá probudit naši přirozenou kreativitu a uvolnění do proudu života. Zkusit si základní sekvenci je ideálním způsobem jak zjistit, zda člověku tento systém bude vyhovovat. To se pak pozná podle toho, že ho baví, dělá mu dobře a má chuť se části vracet na jógamatku - tak to mám rozhodně třeba já.

Cena: 990 Kč
Rezervace na: info@thinkyoga.cz

Ke čtení