7.2-9.2. Zimní jógový víkend s Veronikou a Michalem v Jóga Zátaví
Únor 7, 2025
Cena: 6900 Kč
Rozhodli jste se vstoupit do nového roku vědomě, aktivně, s úctou k vlastnímu tělu? Máme to stejně. Zveme vás proto do Zátaví.
Připravili jsme pro vás únorový víkend, který bude věnován praxi Ashtanga vinyasy. Nemusíte mít žádnou předchozí zkušenost, nebo můžete už nějakou dobu praktikovat, každý si na víkendu najde to, co ho posune dál a dovnitř. Podrobně probereme techniku jednotlivých pozic s fokusem na záklony a inverze, začátečníky naučíme průpravné pozice a pokročilé praktikanty posuneme v jejich osobní praxi dál.
Budete-li chtít aktivovat všechny smysly a do hloubky restartovat tělo, připravíme pro vás ranní ledovou koupel, po které bude mít jógová praxe jiný rozměr.
Jídelníček bude vegetariánský/veganský a bezlepek, můžete se účastnit vaření a přinést si tak domů nápady na zpestření jídelníčku.
Volný čas strávíme v sauně nebo horké vířivce.
Čekají nás 4 lekce jógy, dechová cvičení a večerní meditace.
Kapacita: 12 jogínů
Cena: 6.900 Kč
Rezervace předem nutná. Své místo si rezervujte na: info@thinkyoga.cz
Ke čtení
Proč jít na hormonální jógu
Hormony vládnou našim tělem i naší psychikou a pokud se jejich rovnováha vychýlí, může to s námi ženami pěkně zamávat. A jsme-li takhle vyosené, nejen, že naše zdraví hapruje ale napětí se přenáší do fungování rodiny i mezilidských vztahů. Co s tím? Poj'ďte na hormonálku.
