Flexibilita a mobilita - Tomash Strnad a Sára Tichá
01. srpen 2020
Cena: 900 Kč
Každý den se v našich tělech ukládá více a více stresu, který je příčinou fyzických i mentálních bloků. Strečink svaly protahuje a uvolňuje napětí. Workshop je určen všem, kteří jsou otevřeni novému způsobu pohybu. Bezpečné protažení uzdravuje tělo, které je pak silnější a odolnější vůči případným zraněním. Správný trénink flexibility nás s vlastním tělem dokonale sladí, a vylepší tak naše duševní i fyzické zdraví. Povíme si, proč a jak naše tělo na protahování reaguje a prozkoumáme možnosti, jak bezpečně zvětšit pohybový rozsah. Workshop je vhodný pro všechny, začátečníky i pokročilé jogíny.
Cena: 900Kč, balíček dvou workshopů 1600Kč ( Flexibilita a mobilita + Škola stoje na rukou)
Pro více informací nám napiš na instagramu @tomash_strnad a @sarahticha
Ke čtení
The Yogic Psychology of the Varna system - Yogita Karpate
From the first article in this series, we know that the Indian caste system is based on “Varna and Jaatis” and that this concept was put together by the Rishis. But how did they do it?
