11.10. Jin jóga - zaměřeno na bedra - Zuzka Mauricová
Říjen 11, 2023
Rezervace nutná.
Cena: 300 Kč
Čas: 16:00 – 17:15
Zveme vás na lekci Jin jógy se Zuzkou Mauricovou.
Tato lekce bude zaměřená na odstranění bolesti v bedrech.
Můžete se těšit na ásany, které jsou relativně nenáráčné a pomáhají odstraňovat bolesti ve spodní části zad. Také odstraňují napětí, které může vyvolávat nepříjemné pocity v bederní oblasti. Tyto cviky také stimulují meridián močového měchýře. Během jinové praxe budete mít příležitost ke zklidnění těla a zastavení mysli. Naučíte se vypnout a vychutnat si PŘÍTOMNÝ OKAMŽIK.
14.2. Rok ohnivého koně, rok plný síly a změn - přednáška Evy Joachimové
Zveme vás na nejzásadnější přednášku tohoto roku. Legendární Eva Joachimová nás připraví na Rok ohnivého koně. ???? Rok ohnivého koně: Připrav se na něco výjimečného! ????
21.2. NADSTAVBOVÉ TECHNIKY JÓGOVÝCH POZIC - seminář pro lektory - Katka Hilerová
Vedeš lekce jógy a uvědomuješ si, že kvalitní lektor se musí neustále vzdělávat dál. Základním učitelským kurzem to prostě nekončí. Proto tě zveme na celodenní workhsop s jednou z předních pražských učitelek jógy - Kateřinou Hilerovou.
22.2. Stojky a balanc na rukách - Katka Hilerová
Lákají tě pozice na rukou, ale nevíš jak s nimi začít? Máš pocit, že ti chybí síla, nebo “návod” na to, jak na ně krok za krokem?
Ke čtení
CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD
Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.
