11.10. Jin jóga - zaměřeno na bedra - Zuzka Mauricová
Říjen 11, 2023
Rezervace nutná.
Cena: 300 Kč
Čas: 16:00 – 17:15
Zveme vás na lekci Jin jógy se Zuzkou Mauricovou.
Tato lekce bude zaměřená na odstranění bolesti v bedrech.
Můžete se těšit na ásany, které jsou relativně nenáráčné a pomáhají odstraňovat bolesti ve spodní části zad. Také odstraňují napětí, které může vyvolávat nepříjemné pocity v bederní oblasti. Tyto cviky také stimulují meridián močového měchýře. Během jinové praxe budete mít příležitost ke zklidnění těla a zastavení mysli. Naučíte se vypnout a vychutnat si PŘÍTOMNÝ OKAMŽIK.
29.11. Yoga sculpt - Piper Lori Parker
Yoga sculpt pod vedením americké učitelky Piper. Bude to především zábava, ale taky dřina, protože vysekat tělo není bez práce:)
28.11. Energetic chakra flow - Piper Lori Parker
Zveme vás na jedinečný jógový seminář, který vás provede cestou sedmi energetických center – čaker. Během lekce se zaměříme na propojení pohybu, dechu a vědomí, abychom harmonizovali tělo i mysl a obnovili přirozený tok životní energie.
7.11. Yoga sculpt - Veronika Plátová
Potřebuješ posílit tělo? Dostat se do kondice? Jít ve svém vlastním tempu? Přijď na jóga sculpt.
Ke čtení
CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD
Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.
