11.6. Můj osobní restart - V.Plátová. M. Gajdošík
Červen 11, 2022
Rezervace nutná.
Cena: 1900 Kč
Čas: 9:00 – 12:00
Necítíte si se ve svém těle pohodlně?
Máte pocit, že vám kvůli stresu exploduje hlava?
Vaše imunita je slabá?
Chtěli byste se začít hýbat, správně jíst, dýchat, otužovat se, meditovat?
Jenom nevíte jak na to a točíte se v kruhu?
Pokud je odpověď na tyto otázky ANO, tak právě pro vás je určen náš minikurz o 4 potkáních - MŮJ OSOBNÍ RESTART.
Jedná se seminář, kde spojujeme metody, které nám změnily kvalitu života a zásadně nás posunuly ke zdraví a větší psychické pohodě. Vydejte se s námi na cestu, během níž spojíme jógu, otužování, dýchání a rozumný jídelníček.
Co můžete čekat?
úvod do terapie chladem
ponor do ledového bazénku
jógovou lekci
návody na postupné úpravy jídelníčku
jednoduché metody Oxygen Advantage pro správné dýchání
základy jógové pránájámy
vykročení z pohodlí komfortní zóny
Pojďte se společně motivovat a posunout svůj život k harmonii a zdraví.
Pro koho je kurz určen:
- pro ty, kteří chtějí své zdravotní a psychické problémy řešit aktivně
- pro ty, kteří jsou ochotní vzát se něčeho na talíři a naopak o spoustu nových věcí svůj talíř obohatit
- pro ty, kteří mají vůli zařadit nově naučené techniky do svého každodenního života
- pro ty, kteří se chtějí sami o sobě dozvědět něco nového
-pro naprosté začátečníky i pro ty, kteří již některé z metod vyzkoušeli
Provázet vás budou: Veronika Plátová, Michal Gajdošík
Kapacita: 10 lidí
Rezervace nutná.
Cena: 1.900 Kč/osoba 3.000/2 osoby
14.2. Rok ohnivého koně, rok plný síly a změn - přednáška Evy Joachimové
Zveme vás na nejzásadnější přednášku tohoto roku. Legendární Eva Joachimová nás připraví na Rok ohnivého koně. ???? Rok ohnivého koně: Připrav se na něco výjimečného! ????
21.2. NADSTAVBOVÉ TECHNIKY JÓGOVÝCH POZIC - seminář pro lektory - Katka Hilerová
Vedeš lekce jógy a uvědomuješ si, že kvalitní lektor se musí neustále vzdělávat dál. Základním učitelským kurzem to prostě nekončí. Proto tě zveme na celodenní workhsop s jednou z předních pražských učitelek jógy - Kateřinou Hilerovou.
22.2. Stojky a balanc na rukách - Katka Hilerová
Lákají tě pozice na rukou, ale nevíš jak s nimi začít? Máš pocit, že ti chybí síla, nebo “návod” na to, jak na ně krok za krokem?
Ke čtení
CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD
Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.
