11.6. Můj osobní restart - V.Plátová. M. Gajdošík

Rezervace nutná.
Cena: 1900 Kč
Čas: 9:00 – 12:00

Necítíte si se ve svém těle pohodlně?
Máte pocit, že vám kvůli stresu exploduje hlava?
Vaše imunita je slabá?
Chtěli byste se začít hýbat, správně jíst, dýchat, otužovat se, meditovat?
Jenom nevíte jak na to a točíte se v kruhu?
Pokud je odpověď na tyto otázky ANO, tak právě pro vás je určen náš minikurz o 4 potkáních - MŮJ OSOBNÍ RESTART.

Jedná se seminář, kde spojujeme metody, které nám změnily kvalitu života a zásadně nás posunuly ke zdraví a větší psychické pohodě. Vydejte se s námi na cestu, během níž spojíme jógu, otužování, dýchání a rozumný jídelníček.

Co můžete čekat?
úvod do terapie chladem
 ponor do ledového bazénku
 jógovou lekci
návody na postupné úpravy jídelníčku
jednoduché metody Oxygen Advantage pro správné dýchání
základy jógové pránájámy
vykročení z pohodlí komfortní zóny

Pojďte se společně motivovat a posunout svůj život k harmonii a zdraví.

Pro koho je kurz určen:
- pro ty, kteří chtějí své zdravotní a psychické problémy řešit aktivně
- pro ty, kteří jsou ochotní vzát se něčeho na talíři a naopak o spoustu nových věcí svůj talíř obohatit
- pro ty, kteří mají vůli zařadit nově naučené techniky do svého každodenního života
- pro ty, kteří se chtějí sami o sobě dozvědět něco nového
-pro naprosté začátečníky i pro ty, kteří již některé z metod vyzkoušeli

Provázet vás budou: Veronika Plátová, Michal Gajdošík

Kapacita: 10 lidí
Rezervace nutná.
Cena: 1.900 Kč/osoba 3.000/2 osoby


17.12.Tradiční hatha joga - Yogita Karpate

17.12.Tradiční hatha joga - Yogita Karpate

Zveme vás na lekci tradiční hatha jógy pod vedením Yogity Karpate - indické učitelky jógy.

7.12. Indie taková jaká opravdu je - přednáška Yogity Karpate

7.12. Indie taková jaká opravdu je - přednáška Yogity Karpate

Indický subkontinent, celá jeho historie a kultura není pro nás Evropany vždy zcela jasně čitelná a srozumitelná. Pojďme se jí tedy pokusit porozumět.

3.-4.2.Pro učitele jógy a zájemce - Učím těhotenskou jógu -  Jana Knopová

3.-4.2.Pro učitele jógy a zájemce - Učím těhotenskou jógu - Jana Knopová

Kurs je určený lektorům jógy, nebo klientům s hlubší jógovou praxí, kteří mají zájem rozšířit své znalosti o toto téma. Ráda bych se s vámi podělila o své zkušenosti jakožto učitel a zároveň matka třech dětí.

Ke čtení

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.