15.-19.7. Příměstský tábor s jógou: Jana Knopová
Červenec 15, 2024
Rezervace nutná.
Cena: 3500 Kč + obědy
Čas: 8:00 – 15:00
Další jógový příměšťák je tady, tentokrát se děti mohou těšit na naši oblíbenou lektorku Janičku. Zažijí týden plný her, jógového cvičení a tvoření. Tak se nezapomeňte přihlásit.
Termín: 15. 7. - 19. 7. 2024
Cena: 3.500 Kč/celý týden, 900 Kč/1 den
Obědy budou zajištěny již tradičně ve veganské restauraci Slunce, cenu upřesníme.
Jmenuji se Jana Knopová a jógu praktikuji víc než 15let. To je dost dlouhá doba na to, aby se v životě ledasco událo. A tak k mým koníčkům a práci postupně přibyly i děti. Mám tři krásné dcery a všechny nějakým způsobem jóga ovlivnila. Není divu, že se předmětem mého zájmu stala i dětská jóga. V rámci akreditovaného vzdělávacího programu jsem v roce 2012 absolvovala jsem kurs Dětské jógy pod vedením Mgr. Olgy Tajovské a Lenky Luhanové. Dětskou jógu jsem vedla ve školce, kterou mé dcery navštěvovaly. V dnešní době se věnuji hlavně těhotným ženám, ženám po porodu a meditacím. Ráda bych se zase na chvilku vrátila mezi děti. Věřím, že příměstský tábor v Thinkyoze pro nás bude radostí a zábavou.
24.10. Ásana a Pránájáma v praxi - Kateřina Hilerová
Zveme vás na praktický jógový seminář, ve kterém se zaměříme na vědomé nastavení ásan, individuální potřeby našeho těla a principy zdravého pohybu. Prohloubíme také porozumění pránájámě a ukážeme si, jak pomocí dechu podpořit zklidnění, energii i vnitřní rovnováhu. ????♀️
24.10. Cesta ke koncentraci, meditaci a dlouhodobé spokojenosti - Katka Hilerová
Osmistupňová cesta jógy v praxi, aneb jak uchopit jógovou filozofii, aby pro nás byla užitečná v každodenním životě.
30.10. Pohyb, který léčí - seminář s fyzioterapeutku Ivčou Beránkovou
Cvičíte, vedete lekce nebo pracujete s klienty? Jste si jistí, že pohyb, který předáváte, skutečně prospívá?
Ke čtení
CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD
Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.
