17.8. Barre - veřejná lekce s Veronikou Plátovou

Rezervace nutná.
Cena: 350 Kč
 

Barre je cvičení, které si získalo ženy (a nejen je) po celém světě.
Kombinuje prvky baletu, jógy a pilates. Je jemné, ale dokáže být i náročné, pokud si to přejete. Pomáhá zpevnit tělo, tvaruje dlouhé a štíhlé svaly, zlepšuje držení těla a zároveň přináší radost z pohybu.

Nemusíte být baletka. Nemusíte mít žádné zkušenosti. Nemusíte se porovnávat s ostatními.

Ať je vám 20 nebo 60, ať začínáte, nebo máte za sebou roky cvičení – barre se přizpůsobí právě vám. Vypadá náročně, ale skutečně je pro každého. Stačí jen začít a objevovat, co všechno ve vás je.

Ke čtení