18.6. Čakrová hatha jóga s Šarlotou Konšelovou
Červen 18, 2025
Rezervace nutná.
Cena:550 Kč
Čas: 16:30 – 18:30
Zveme vás na workshop pražské lektorky jógy - Šarloty Konšelové.
Na této prodloužené lekci se společně ponoříme do vědomé praxe hatha jógy zaměřené na jednu konkrétní čakru. Skrze vědomý pohyb, dech a pozornost budeme zkoumat, jak se témata dané čakry odrážejí v našem každodenním životě.
Díky pohybové rutině můžeme lépe porozumět tomu, kde se právě nachází naše energie – zda v přebytku, nedostatku nebo v rovnováze. Přístup, který v praxi používám, propojuje vědomý pohyb, jógovou filozofii a přinášení pozornosti do přítomného okamžiku. Díky tomu se můžeme podívat na tělesnou, emoční i mentální rovinu svého bytí. Součástí lekce bude také zpěv manter s harmoniem, který ještě více prohloubí prožitek.
Rezervace nutná.
29.11. Yoga sculpt - Piper Lori Parker
Yoga sculpt pod vedením americké učitelky Piper. Bude to především zábava, ale taky dřina, protože vysekat tělo není bez práce:)
28.11. Energetic chakra flow - Piper Lori Parker
Zveme vás na jedinečný jógový seminář, který vás provede cestou sedmi energetických center – čaker. Během lekce se zaměříme na propojení pohybu, dechu a vědomí, abychom harmonizovali tělo i mysl a obnovili přirozený tok životní energie.
7.11. Yoga sculpt - Veronika Plátová
Potřebuješ posílit tělo? Dostat se do kondice? Jít ve svém vlastním tempu? Přijď na jóga sculpt.
Ke čtení
CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD
Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.
