18.6. Čakrová hatha jóga s Šarlotou Konšelovou

Červen 18, 2025

Rezervace nutná.
Cena:550 Kč
Čas: 16:30 – 18:30

Zveme vás na workshop pražské lektorky jógy - Šarloty Konšelové.

Na této prodloužené lekci se společně ponoříme do vědomé praxe hatha jógy zaměřené na jednu konkrétní čakru. Skrze vědomý pohyb, dech a pozornost budeme zkoumat, jak se témata dané čakry odrážejí v našem každodenním životě.

Díky pohybové rutině můžeme lépe porozumět tomu, kde se právě nachází naše energie – zda v přebytku, nedostatku nebo v rovnováze. Přístup, který v praxi používám, propojuje vědomý pohyb, jógovou filozofii a přinášení pozornosti do přítomného okamžiku. Díky tomu se můžeme podívat na tělesnou, emoční i mentální rovinu svého bytí. Součástí lekce bude také zpěv manter s harmoniem, který ještě více prohloubí prožitek.

Rezervace nutná.