19.-20.5.Kurs Kundaliní jógy - Najsi svou vnitřní sílu - Jana Knopová
Květen 19, 2023
Rezervace nutná.
Cena: 2500 Kč
Čas:
Býváte uvolnění a radostní? Umíte být spontánní, vyjádřit autenticky svůj názor, pocit nebo postoj? Umíte se za sebe postavit? Nebo se cítíte převážně unavení, máte pocit, že se vám ze života vytrácí radost, vůle a chuť do nových dní?
Vnitřní síla je naším zdrojem. Je to náš potenciál, naše přirozenost a esence. Pokud ztrácíme napojení, ztrácíme i schopnost ze svého zdroje čerpat. Cesta k vnitřní síle vede skrz naši osobní cestu a poznávání sebe sama.
V čem vám kurs kundaliní jógy může pomoci:
zodpovědět základní otázky-co to je vnitřní síla a jak se s ní můžete spojit
ukáže vám jednoduché cvičení, které vám pomůže navázat kontakt s tímto vyživujícím zdrojem znovu svou vnitřní sílu probudit
Dále vám nabídne cenné rady, meditace, jednoduché a praktické cvičení z tradice kundaliní jógy, které vám ukážou, jak o váš vnitřní prostor pečovat a jak jej udržovat.
Těšit se také můžete na zpěv manter, uvolňující relaxaci s křišťálovými mísami a společné sdílení. Kurs je vhodný pro všechny věkové skupiny, začátečníky i pokročilé.
28.8. Pohyb, který léčí - seminář s fyzioterapeutku Ivčou Beránkovou
Cvičíte, vedete lekce nebo pracujete s klienty? Jste si jistí, že pohyb, který předáváte, skutečně prospívá?
27.10. - 3.11. Gruzie - cestování, trek a jóga s Veronikou Plátovou
Gruzie – země, kde se hory zvedají k nebi, víno teče s písní a ticho má chuť horského vzduchu.
8.8. Záklony - brána k radosti - Katka Hilerová
Pojďte se naučit dělat záklony tak, aby to záda nebolelo. Naučíme se správné technické principy, ale především budeme rozvíjet cit k vlastnímu tělu a zapojovat intuici do všech pohybů.
Ke čtení
CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD
Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.
