22.5. Longevity jóga s léčivým teplem infračervených lamp - Jana Rachno
Květen 22, 2024
Rezervace nutná.
Cena: 900 Kč
Čas: 18:00 – 20:00
Longevity yoga, spojující fluidní pohyb vinyasa yogy s léčivým teplem infračervených lamp, nabízí synergický zážitek pro tělo i duši. Každá pozice je precizně zařazena do sekvence tak, aby harmonizovala fyzické zdraví s hlubokou meditací a pokročilými dechovými technikami, zvyšujícími životní energii a podporujícími dlouhověkost. Tato lekce Vás zaktivuje a zregeneruje na všech úrovních bytí, odhalí nové vrstvy vědomí a odemkne potenciál pro hlubší spojení s vnitřním já.
Kapacita: 14 míst
Rezervace nutná
24.10. Ásana a Pránájáma v praxi - Kateřina Hilerová
Zveme vás na praktický jógový seminář, ve kterém se zaměříme na vědomé nastavení ásan, individuální potřeby našeho těla a principy zdravého pohybu. Prohloubíme také porozumění pránájámě a ukážeme si, jak pomocí dechu podpořit zklidnění, energii i vnitřní rovnováhu. ????♀️
24.10. Cesta ke koncentraci, meditaci a dlouhodobé spokojenosti - Katka Hilerová
Osmistupňová cesta jógy v praxi, aneb jak uchopit jógovou filozofii, aby pro nás byla užitečná v každodenním životě.
30.10. Pohyb, který léčí - seminář s fyzioterapeutku Ivčou Beránkovou
Cvičíte, vedete lekce nebo pracujete s klienty? Jste si jistí, že pohyb, který předáváte, skutečně prospívá?
Ke čtení
CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD
Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.
