26.1. Jógová zimní sestava aneb inspirace Ájurvédou - Pavli Holubová
Leden 26, 2022
Rezervace nutná.
Cena: 250 Kč
Čas: 18:00 – 19:30
Jóga a Ájurvéda jsou nerozlučitelné sestry. Ájurvéda (indická věda o dlouhověkosti, lékařská věda) nám předepisuje, jak se v ročních obdobích stravovat, jaké zařadit rituály a jakou praxi, abychom byli v naprosté harmonii.
Pojďme si v tomto zimním období posílit tělo i mysl jógovou praxí právě ve spojení s ájurvédou. Budeme harmonizovat naše dóši, stimulovat metabolismus a posilovat imunitní systém sestavou stojných energetizujících, záklonových, předklonových a obrácených pozic, a také dechovými technikami a aromaterapií.
Vstup: 250 Kč
17.8. Barre - veřejná lekce s Veronikou Plátovou
Zveme na první lekci tohoto účinného a šťavnatého cvičení. Zamilujete si ho.
17.8. Barre - veřejná lekce s Veronikou Plátovou
Zveme na první lekci tohoto účinného a šťavnatého cvičení. Zamilujete si ho.
16.8. Barre - teacher training
Barre je unikátní systém, který kombinuje balet, pilates a jógu. Přijďte se stát lektorem barre.
Ke čtení
CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD
Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.