26.1. Jógová zimní sestava aneb inspirace Ájurvédou - Pavli Holubová

Rezervace nutná.
Cena: 250 Kč
Čas: 18:00 – 19:30

Jóga a Ájurvéda jsou nerozlučitelné sestry. Ájurvéda (indická věda o dlouhověkosti, lékařská věda) nám předepisuje, jak se v ročních obdobích stravovat, jaké zařadit rituály a jakou praxi, abychom byli v naprosté harmonii.

Pojďme si v tomto zimním období posílit tělo i mysl jógovou praxí právě ve spojení s ájurvédou. Budeme harmonizovat naše dóši, stimulovat metabolismus a posilovat imunitní systém sestavou stojných energetizujících, záklonových, předklonových a obrácených pozic, a také dechovými technikami a aromaterapií.

Vstup: 250 Kč


29. 3.  Wheel jóga s Veronikou

29. 3. Wheel jóga s Veronikou

Pojďme pojmout jógovou praxi velmi nevážně a hravě. Zveme vás na lekci wheel jógy, během které se rozhodně prohřejete a zapotíte.

8.2.Meditace - přednáška Yogity Karpate

8.2.Meditace - přednáška Yogity Karpate

Co je to vlastně meditace a jak se jí přiblížit?

10.-12. 2. Úvod do meditace - Yogita Karpate

10.-12. 2. Úvod do meditace - Yogita Karpate

Vnímáte, že by meditace výrazně přispěla k prohloubení vaší jógové praxe? Jste zváni na 3 denní seminář.

Ke čtení

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.