26.1. Jógová zimní sestava aneb inspirace Ájurvédou - Pavli Holubová
26. ledna 2022
Rezervace nutná.
Cena: 250 Kč
Čas: 18:00 – 19:30
Jóga a Ájurvéda jsou nerozlučitelné sestry. Ájurvéda (indická věda o dlouhověkosti, lékařská věda) nám předepisuje, jak se v ročních obdobích stravovat, jaké zařadit rituály a jakou praxi, abychom byli v naprosté harmonii.
Pojďme si v tomto zimním období posílit tělo i mysl jógovou praxí právě ve spojení s ájurvédou. Budeme harmonizovat naše dóši, stimulovat metabolismus a posilovat imunitní systém sestavou stojných energetizujících, záklonových, předklonových a obrácených pozic, a také dechovými technikami a aromaterapií.
Vstup: 250 Kč
29. 3. Wheel jóga s Veronikou
Pojďme pojmout jógovou praxi velmi nevážně a hravě. Zveme vás na lekci wheel jógy, během které se rozhodně prohřejete a zapotíte.
8.2.Meditace - přednáška Yogity Karpate
Co je to vlastně meditace a jak se jí přiblížit?
10.-12. 2. Úvod do meditace - Yogita Karpate
Vnímáte, že by meditace výrazně přispěla k prohloubení vaší jógové praxe? Jste zváni na 3 denní seminář.
Ke čtení
CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD
Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.
