26.1. Jógová zimní sestava aneb inspirace Ájurvédou - Pavli Holubová
Leden 26, 2022
Rezervace nutná.
Cena: 250 Kč
Čas: 18:00 – 19:30
Jóga a Ájurvéda jsou nerozlučitelné sestry. Ájurvéda (indická věda o dlouhověkosti, lékařská věda) nám předepisuje, jak se v ročních obdobích stravovat, jaké zařadit rituály a jakou praxi, abychom byli v naprosté harmonii.
Pojďme si v tomto zimním období posílit tělo i mysl jógovou praxí právě ve spojení s ájurvédou. Budeme harmonizovat naše dóši, stimulovat metabolismus a posilovat imunitní systém sestavou stojných energetizujících, záklonových, předklonových a obrácených pozic, a také dechovými technikami a aromaterapií.
Vstup: 250 Kč
14.2. Rok ohnivého koně, rok plný síly a změn - přednáška Evy Joachimové
Zveme vás na nejzásadnější přednášku tohoto roku. Legendární Eva Joachimová nás připraví na Rok ohnivého koně. ???? Rok ohnivého koně: Připrav se na něco výjimečného! ????
21.2. NADSTAVBOVÉ TECHNIKY JÓGOVÝCH POZIC - seminář pro lektory - Katka Hilerová
Vedeš lekce jógy a uvědomuješ si, že kvalitní lektor se musí neustále vzdělávat dál. Základním učitelským kurzem to prostě nekončí. Proto tě zveme na celodenní workhsop s jednou z předních pražských učitelek jógy - Kateřinou Hilerovou.
22.2. Stojky a balanc na rukách - Katka Hilerová
Lákají tě pozice na rukou, ale nevíš jak s nimi začít? Máš pocit, že ti chybí síla, nebo “návod” na to, jak na ně krok za krokem?
Ke čtení
CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD
Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.
