27.12. Čakrová jóga - Vlaďka Procházková

Rezervace nutná.
Cena: 250 Kč
Čas: 18:00 – 19:30

Přijďte se seznámit s konceptem čakra jógy, zastavit se a věnovat se pouze sami sobě. Začneme fyzickou praxí s naším tělem a postupně se propracujeme k  jemnému a křehkému nitru, kde jsou naše zapomenuté emoce, vzpomínky a zranění.  Uvolníme se a odprostíme se od vnějšího i vnitřního sevření a pomalými krůčky se přiblížíme tomu, čím opravdu jsme.

Rezervace není nutná.
Vstup: 250 Kč


26.1. Jógová zimní sestava aneb inspirace Ájurvédou -  Pavli Holubová

26.1. Jógová zimní sestava aneb inspirace Ájurvédou - Pavli Holubová

Pojďme si v tomto zimním období posílit tělo i mysl jógovou praxí ve spojení s Ájurvédou. Budeme harmonizovat naše dóši, stimulovat metabolismus a posilovat imunitní systém sestavou stojných energetizujících, záklonových, předklonových a obrácených pozic, také dechovými technikami a aromaterapií.

30.12. Jóga pro spokojené tělo - Ondra Veselý

30.12. Jóga pro spokojené tělo - Ondra Veselý

Pojďte vystoupit ze stereotypních pohybů a najít možnosti těla i dechu.

29.12. Nechávám za sebou, co mi neslouží - jógový seminář s Veronikou Plátovou

29.12. Nechávám za sebou, co mi neslouží - jógový seminář s Veronikou Plátovou

Pojďte vstoupit do Nového roku s čistým srdcem i hlavou. Při společním cvičení a meditaci odevzdáme to, co s sebou nechceme brát do přístího roku.

Ke čtení

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.