27.3. Lehkost bytí - prodloužená lekce Kundaliní s Janou Knopovou
Březen 27, 2022
Rezervace nutná.
Cena: 450 Kč
Čas: 9:30 – 12:00
LEHKOST BYTÍ
Lehkost bytí přichází ve chvíli, kdy víme, že žijeme sami sebe. Pohleďme dovnitř, prozkoumejme svůj vnitřní tvořivý prostor a hledejme svůj autentický příběh života.
Kundalíní jóga posiluje intuici, vede nás k poznání, že víme, kdo jsme, učí nás toleranci a vnitřní neutralitě. Učí nás rozlišovat a být čestný sám k sobě. Pomáhá nám rozpoznat vůli ega od vůle naší duše, zbavit se napětí a strachu, který zakoušíme v dnešní době plné tlaku.
Prodloužená hodina je určená všem těm, kteří se s kundalíní jógou chtějí potkat a rádi by ji poznaly, ale také těm, kteří již zkušenosti mají a rádi by své prožitky prohloubily. Čeká nás praktické cvičení, pranájáma, meditace i hluboké zážitky spojené se zpěvem manter a léčivou silou gongu.
Neděle 27.3.2022 od 9:30-12:00
Cena: 450 Kč
24.10. Ásana a Pránájáma v praxi - Kateřina Hilerová
Zveme vás na praktický jógový seminář, ve kterém se zaměříme na vědomé nastavení ásan, individuální potřeby našeho těla a principy zdravého pohybu. Prohloubíme také porozumění pránájámě a ukážeme si, jak pomocí dechu podpořit zklidnění, energii i vnitřní rovnováhu. ????♀️
24.10. Cesta ke koncentraci, meditaci a dlouhodobé spokojenosti - Katka Hilerová
Osmistupňová cesta jógy v praxi, aneb jak uchopit jógovou filozofii, aby pro nás byla užitečná v každodenním životě.
30.10. Pohyb, který léčí - seminář s fyzioterapeutku Ivčou Beránkovou
Cvičíte, vedete lekce nebo pracujete s klienty? Jste si jistí, že pohyb, který předáváte, skutečně prospívá?
Ke čtení
CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD
Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.
