28.2. Ashtangové odpoledne - Áda Jána
Únor 28, 2026
Rezervace nutná.
Cena: 500 Kč
Čas: 17:00 – 19:00
Zveme vás na Ashtangové odpoledne – prostor, kde se potkává pohyb s dechem, síla s jemností a disciplína s laskavostí k tělu.
Ať už jste úplní začátečníci, nebo už cvičíte, čeká vás vedená praxe přizpůsobená různým úrovním, práce s dechem, varianty pozic i závěrečná relaxace. Budeme se věnovat tomu, jak cvičit bezpečně a udržitelně – bez tlaku na výkon.
Není potřeba žádná předchozí zkušenost s Ashtangou.
Co vás čeká:
– krátké naladění a vysvětlení principů praxe
– vedená lekce pro různé úrovně
– dech jako opora pohybu
– relaxace
Kdy: sobota 28. února, 17:00–19:00
Cena: 500 Kč
Rezervace přímo ve studiu nebo na: info@thinkyoga.cz
27.10. - 3.11. Gruzie - cestování, trek a jóga s Veronikou Plátovou
Gruzie – země, kde se hory zvedají k nebi, víno teče s písní a ticho má chuť horského vzduchu.
8.8. Záklony - brána k radosti - Katka Hilerová
Pojďte se naučit dělat záklony tak, aby to záda nebolelo. Naučíme se správné technické principy, ale především budeme rozvíjet cit k vlastnímu tělu a zapojovat intuici do všech pohybů.
15.8. Black lotus jóga intro - Kateřina Hilerová
Black lotus jóga: nový jógový kreativní styl, který tě inspiruje a prohloubí tvou praxi.
Ke čtení
CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD
Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.
