28.2. Ashtangové odpoledne - Áda Jána
Únor 28, 2026
Rezervace nutná.
Cena: 500 Kč
Čas: 17:00 – 19:00
Zveme vás na Ashtangové odpoledne – prostor, kde se potkává pohyb s dechem, síla s jemností a disciplína s laskavostí k tělu.
Ať už jste úplní začátečníci, nebo už cvičíte, čeká vás vedená praxe přizpůsobená různým úrovním, práce s dechem, varianty pozic i závěrečná relaxace. Budeme se věnovat tomu, jak cvičit bezpečně a udržitelně – bez tlaku na výkon.
Není potřeba žádná předchozí zkušenost s Ashtangou.
Co vás čeká:
– krátké naladění a vysvětlení principů praxe
– vedená lekce pro různé úrovně
– dech jako opora pohybu
– relaxace
Kdy: sobota 28. února, 17:00–19:00
Cena: 500 Kč
Rezervace přímo ve studiu nebo na: info@thinkyoga.cz
14.2. Rok ohnivého koně, rok plný síly a změn - přednáška Evy Joachimové
Zveme vás na nejzásadnější přednášku tohoto roku. Legendární Eva Joachimová nás připraví na Rok ohnivého koně. ???? Rok ohnivého koně: Připrav se na něco výjimečného! ????
21.2. NADSTAVBOVÉ TECHNIKY JÓGOVÝCH POZIC - seminář pro lektory - Katka Hilerová
Vedeš lekce jógy a uvědomuješ si, že kvalitní lektor se musí neustále vzdělávat dál. Základním učitelským kurzem to prostě nekončí. Proto tě zveme na celodenní workhsop s jednou z předních pražských učitelek jógy - Kateřinou Hilerovou.
22.2. Stojky a balanc na rukách - Katka Hilerová
Lákají tě pozice na rukou, ale nevíš jak s nimi začít? Máš pocit, že ti chybí síla, nebo “návod” na to, jak na ně krok za krokem?
Ke čtení
CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD
Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.
