28.5 Bezpečně a hravě na 2. série Ashtanga jógy - Veronika Plátová
Květen 28, 2022
Rezervace nutná.
Cena: 450 Kč
Čas: 9:00 – 11:00
Praktikujete Ashtanga jógu? Ochutnali jste již 2. sérii nebo se na ní chystáte?
2. série bývá často opředena spoustou mýtů a velmi často se lidem do její praxe nechce. Pojďte ji s námi prozkoumat a spřátelit se s ní.
Budeme vysvětlovat jednotlivé pozice, ukážeme si jejich jednodušší varianty a vysvětlíme si, jak dělat pozice správně a terapeuticky.
Vede: Veronika Plátová
Adjustment: Michal Gajdošík
29.11. Yoga sculpt - Piper Lori Parker
Yoga sculpt pod vedením americké učitelky Piper. Bude to především zábava, ale taky dřina, protože vysekat tělo není bez práce:)
28.11. Energetic chakra flow - Piper Lori Parker
Zveme vás na jedinečný jógový seminář, který vás provede cestou sedmi energetických center – čaker. Během lekce se zaměříme na propojení pohybu, dechu a vědomí, abychom harmonizovali tělo i mysl a obnovili přirozený tok životní energie.
7.11. Yoga sculpt - Veronika Plátová
Potřebuješ posílit tělo? Dostat se do kondice? Jít ve svém vlastním tempu? Přijď na jóga sculpt.
Ke čtení
CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD
Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.
