28.5 Bezpečně a hravě na 2. série Ashtanga jógy - Veronika Plátová
28. května 2022
Rezervace nutná.
Cena: 450 Kč
Čas: 9:00 – 11:00
Praktikujete Ashtanga jógu? Ochutnali jste již 2. sérii nebo se na ní chystáte?
2. série bývá často opředena spoustou mýtů a velmi často se lidem do její praxe nechce. Pojďte ji s námi prozkoumat a spřátelit se s ní.
Budeme vysvětlovat jednotlivé pozice, ukážeme si jejich jednodušší varianty a vysvětlíme si, jak dělat pozice správně a terapeuticky.
Vede: Veronika Plátová
Adjustment: Michal Gajdošík
29. 3. Wheel jóga s Veronikou
Pojďme pojmout jógovou praxi velmi nevážně a hravě. Zveme vás na lekci wheel jógy, během které se rozhodně prohřejete a zapotíte.
8.2.Meditace - přednáška Yogity Karpate
Co je to vlastně meditace a jak se jí přiblížit?
10.-12. 2. Úvod do meditace - Yogita Karpate
Vnímáte, že by meditace výrazně přispěla k prohloubení vaší jógové praxe? Jste zváni na 3 denní seminář.
Ke čtení
CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD
Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.
