29.11. Yoga sculpt - Piper Lori Parker
Listopad 29, 2025
Rezervace nutná.
Cena: 400 Kč
Čas: 9:30 – 10:45
Piper si zamilujete, je energická, charizmatická a dokáže vás motivovat k čemukoli.
Zveme vás na její ranní lekci sculpt jógy. Pojďte budovat svaly, zpevňovat tělo i vůli. Piper bude tím nejlepším průvodcem.
Piper's Intenion:
We hope to provide an inspirational experience rooted in practicality, but sprinkled with the magic and healing that yoga has to offer from the ancient yogis who came before us, to the innovators now, who are teaching and creating with cultural appreciation and respect. I absolutely love the adult-learning environment. Seeing people want to learn by choice, truly interested in this never-ending flow of information that is all things yoga….that is where the magic is for me.
24.10. Ásana a Pránájáma v praxi - Kateřina Hilerová
Zveme vás na praktický jógový seminář, ve kterém se zaměříme na vědomé nastavení ásan, individuální potřeby našeho těla a principy zdravého pohybu. Prohloubíme také porozumění pránájámě a ukážeme si, jak pomocí dechu podpořit zklidnění, energii i vnitřní rovnováhu. ????♀️
24.10. Cesta ke koncentraci, meditaci a dlouhodobé spokojenosti - Katka Hilerová
Osmistupňová cesta jógy v praxi, aneb jak uchopit jógovou filozofii, aby pro nás byla užitečná v každodenním životě.
30.10. Pohyb, který léčí - seminář s fyzioterapeutku Ivčou Beránkovou
Cvičíte, vedete lekce nebo pracujete s klienty? Jste si jistí, že pohyb, který předáváte, skutečně prospívá?
Ke čtení
CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD
Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.
