3.-4.2.Pro učitele jógy a zájemce - Učím těhotenskou jógu - Jana Knopová
Únor 3, 2023
Rezervace nutná.
Cena: 2500 Kč
Čas:
Kurs je určený lektorům jógy, nebo klientům s hlubší jógovou praxí, kteří mají zájem rozšířit své znalosti o toto téma. Ráda bych se s vámi podělila o své zkušenosti jakožto učitel a zároveň matka třech dětí. Hlavním předmětem kursu bude praktická část zahrnující 2 ukázkové lekce a meditace. Ukážeme si dechové techniky a vhodné/nevhodné pozice v těhotenství a na co si případně dávat pozor. Teoretická část zabývající se obdobím těhotenství v níž bude mým hlavním záměrem předat vám své zkušenosti a cenné rady, které jsem za svou praxi nastřádala a které můžete ve vztahu ke svým klientskám uplatnit i vy.
pátek 3.2.2023 od 16-20
sobota 4.2.2023 od 9:30-17:00
24.10. Ásana a Pránájáma v praxi - Kateřina Hilerová
Zveme vás na praktický jógový seminář, ve kterém se zaměříme na vědomé nastavení ásan, individuální potřeby našeho těla a principy zdravého pohybu. Prohloubíme také porozumění pránájámě a ukážeme si, jak pomocí dechu podpořit zklidnění, energii i vnitřní rovnováhu. ????♀️
24.10. Cesta ke koncentraci, meditaci a dlouhodobé spokojenosti - Katka Hilerová
Osmistupňová cesta jógy v praxi, aneb jak uchopit jógovou filozofii, aby pro nás byla užitečná v každodenním životě.
30.10. Pohyb, který léčí - seminář s fyzioterapeutku Ivčou Beránkovou
Cvičíte, vedete lekce nebo pracujete s klienty? Jste si jistí, že pohyb, který předáváte, skutečně prospívá?
Ke čtení
CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD
Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.
