30.1. Cesta ke stoji na rukách - handstand s Klárou Pokornou
Leden 30, 2026
Rezervace nutná.
Cena: 1500 Kč
Čas: 17:30 – 19:30
Chceš se naučit balancovat vzhůru nohama? Tenhle workshop je pro tebe – ať už stojíš na rukou jen ve snech, trénuješ doma před zdí nebo učíš jógu a chceš rozšířit repertoár pro své studenty.
Čeká tě komplet svět balančních pozic: od jednoduchých raních pozic, přes stoj na hlavě či předloktí až po čistý stoj na rukou.
Budeme ladit techniku, sílu, stabilitu i odvahu – krok po kroku, každý podle své úrovně.
Není třeba umět stát na rukou – přijď takový/á, jaký/á jsi.
Odneseš si praktické tipy, progresy a hlavně radost z pohybu.
Rezervace nutná.
Cena: 1.500 Kč
22.12. Yoga sculpt - Veronika Plátová
Potřebuješ posílit tělo? Dostat se do kondice? Jít ve svém vlastním tempu? Přijď na jóga sculpt.
29.11. Yoga sculpt - Piper Lori Parker
Yoga sculpt pod vedením americké učitelky Piper. Bude to především zábava, ale taky dřina, protože vysekat tělo není bez práce:)
28.11. Energetic chakra flow - Piper Lori Parker
Zveme vás na jedinečný jógový seminář, který vás provede cestou sedmi energetických center – čaker. Během lekce se zaměříme na propojení pohybu, dechu a vědomí, abychom harmonizovali tělo i mysl a obnovili přirozený tok životní energie.
Ke čtení
CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD
Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.
