30.11. JUMP, FLY, FLOAT – KLÁRA POKORNÁ
30. listopadu 2018
Rezervace nutná.
Cena: 800 Kč
Čas: 17:30 – 19:30
Plynulý a vědomý pohyb je základem každé ásanové praxe. Jak se pohybovat s kontrolou a ladností na podložce? To si vyzkoušíte na workshopu Jump, Fly, Float. Naučíte se různé druhy skoků do a z pozice vrány, několik možností skoků do chaturangy, hlubokého předklonu a samozřejmě do všemi oblíbeného stoje na rukou. Workshop je vhodný prostě pro všechny:)
Workshop povede: Klára Pokorná
18.12.-20.12. Regenerační pobyt spojený s praxí jógy a osobním rozvojem
Jóga, pranajáma, meditace, výborná kuchyně
30.10.-1.11. Jógový a wellness víkend - Veronika Plátová
Jóga, wellness, relax
20.-22.11. Prana Vashya yoga, pranayama, záklony - Katka Nováková
Během semináře se seznámíte se sestavou Prana Vashya yogy - dynamickým a poměrně fyzicky náročným cvičením, které je provázeno hlubokou pranajámou. Během praxe se tak přirozeně stanete klidnými, vzdušnými a pozornými.
Ke čtení
CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD
Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.
